Κρέπες ολικής με ανθότυρο και μέλι | nutrition home Συνταγές Η συνταγή για τις πεντανόστιμες κρέπες ολικής με ανθότυρο και μέλι που θα σε ενθουσιάσουν! Για 4 μεγάλες κρέπες θα […] Διαβαστε περισσοτερα
Μπάρες βρώμης με ταχίνι και διπλή σοκολάτα | nutrition home Συνταγές Οι μπάρες βρώμης είναι μακράν ένα απο τα πιο αγαπημένα σνακ. Αποτελεί μια γρήγορη και εύκολη επιλογή που μπορεί να […] Διαβαστε περισσοτερα
Γαρίδες σαγανάκι με πένες ολικής | nutrition home Συνταγές Επέστρεψα με άλλη μια MUST συνταγή που θα σε ξετρελάνει! Αυτή τη φορά ένωσα δύο τρόφιμα που τα αγαπώ πολύ, […] Διαβαστε περισσοτερα
Πανεύκολο vegan κέικ μήλο-καρότο χωρίς ζάχαρη | nutrition home Συνταγές Πεντανόστιμο, αφράτο και πανεύκολο κέικ μήλο-καρότο χωρίς ζάχαρη και αυγά. Αντί για αυγά θα χρησιμοποιήσουμε σόδα και ξύδι τα οποία […] Διαβαστε περισσοτερα
Μαρμελάδα φράουλα με σπόρους chia και μέλι Συνταγές Τι θα έλεγες για την πιο εύκολη, νόστιμη και healthy συνταγή για μαρμελάδα με σπόρους chia και μέλι; Nutrition facts: […] Διαβαστε περισσοτερα
Vegan burger φασολιών Συνταγές Έχεις βαρεθεί τα όσπρια σε μορφή σούπας ή έχεις δύσκολα παιδιά; Κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί σε αυτό το μπέργκερ […] Διαβαστε περισσοτερα
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και καπνιστό τόνο Συνταγές Βαρέθηκες τα κλασικά όσπρια ξανά και ξανά; Σου έχω πανεύκολη συνταγή για σαλάτα οσπρίων με μαυρομάτικα φασόλια και καπνιστό τόνο! […] Διαβαστε περισσοτερα
Μπάρες χωρίς ζάχαρη με ταχίνι σοκολάτα (χωρίς ψήσιμο!) Συνταγές Μια πολύ συχνή ερώτηση στο γραφείο είναι ποια μπάρα του εμπορίου να επιλέξει κάποιος. Σχεδόν όλες οι συσκευασμένες μπάρες έχουν […] Διαβαστε περισσοτερα
Σπιτικό πεντανόστιμο χούμους Συνταγές Η βασική συνταγή για το πιο νόστιμο χούμους που έφαγες ποτέ! Συνόδευσε με αραβικές πιτούλες και λαχανικά για έξτρα crunchiness! […] Διαβαστε περισσοτερα
Σπιτική granola σοκολάτας Συνταγές Μια πολύ συχνή ερώτηση στο γραφείο είναι ποια δημητριακά να επιλέξει κάποιος. Δυστυχώς τα περισσότερα συσκευασμένα δημητριακά έχουν ζάχαρη ή […] Διαβαστε περισσοτερα