Η διαχείριση της υψηλής χοληστερόλης μέσω της διατροφής είναι ουσιώδης για τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων. Παρακάτω υπάρχουν κάποια […]
nutrition home
Υλικα για 2 μερίδες: 150γρ φακές ωμές (περίπου 400γρ βρασμένες) 300γρ γαρίδες ½ κόκκινη πιπεριά ½ κίτρινη πιπεριά 1 […]
Υλικά για 3-4 σφηνάκια: 2 πορτοκάλια 1 ρίζα τζίντζερ 1/3 κ.γ. κουρκουμά λίγο πιπέρι προαιρετικά λίγο λεμόνι Εκτέλεση: […]
Υλικά για 12 φλογέρες: 1 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 2 τριμμένα καρότα 500γρ μανιτάρια Αλάτι, πιπέρι Κιμάς σόγιας […]
Υλικά για 3 μερίδες: 100γρ αλεύρι Κουρκουμάς, ρίγανη, πιπέρι για το κουρκούτι 200γρ μπύρα χωρίς αλκοόλ 100γρ φρυγανιά ή […]
Υλικά για 2 μερίδες: 600γρ χταπόδι 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδου 70ml λευκό κρασί 1 […]
Ο Σίδηρος είναι απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό. Συμβάλλει σε διάφορες λειτουργίες όπως: Στη σωστή λειτουργία των ερυθρών […]
Η Σαρακοστή είναι η μεγαλύτερη νηστεία της Ορθόδοξης Χριστιανικής εκκλησίας και έχει διάρκεια 48 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτή […]
Η Μεγάλη Τεσσαρακοστή ή αλλιώς η Σαρακοστή, είναι σημαίνει “Μεγάλες 40 Ημέρες”. Είναι η μεγαλύτερη περίοδος νηστείας στην Ορθόδοξη […]
Η τροφική αλλεργία και η τροφική δυσανεξία είναι δύο καταστάσεις που κάποιες φορές συγχέονται, ενώ αποτελούν διαφορετικές καταστάσεις. Σχετίζονται και […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel