Ο Σίδηρος είναι απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό. Συμβάλλει σε διάφορες λειτουργίες όπως: Στη σωστή λειτουργία των ερυθρών […]
nutrition
Η Σαρακοστή είναι η μεγαλύτερη νηστεία της Ορθόδοξης Χριστιανικής εκκλησίας και έχει διάρκεια 48 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτή […]
Η Μεγάλη Τεσσαρακοστή ή αλλιώς η Σαρακοστή, είναι σημαίνει “Μεγάλες 40 Ημέρες”. Είναι η μεγαλύτερη περίοδος νηστείας στην Ορθόδοξη […]
Υλικά για 8 γλυκάκια: 50γρ κανταϊφι 50γρ άλειμμα φυστικιού Αιγίνης (100% καρπός) 8 χουρμάδες 50γρ κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη Προαιρετικά […]
Υλικά για 8 ψωμάκια: 140 γρ χλιαρό γάλα 7 γρ μαγιά 1 κ.σ. ζάχαρη 2 κ.γ. baking powder 1 κ.γ. […]
Υλικά για 4-5 μερίδες: 600 γρ αποψυγμένες γαρίδες Νο2 2 κ.σ. ελαιόλαδο αλάτι-πιπέρι 1 κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο 1 […]
Υλικά για 12 μερίδες: 50 γρ ελαιόλαδο 15 ml υγρή στέβια 3 αυγά 150 ml γάλα 250 γρ αλεύρι […]
Σίγουρα έχεις ακούσει πολλά για τη βερβερίνη και τη δράση της το τελευταίο διάστημα.. τι είναι όμως η βερβερίνη; Κάνει […]
Υλικά για 2 μερίδες: Για την ζύμη: 1 κεσεδάκι cottage τυρί 2 αυγά 40γρ αλεύρι προαιρετικά αλάτι Για το στήσιμο: […]
Υλικά για 1 μερίδα: 1 αυγό 60γρ γιαούρτι 30γρ βρώμη 30γρ φέτα light πιπέρι και ρίγανη Σερβίρουμε με μέλι […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel