Η L-θρεονίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ. Ουσιαστικά, το σώμα δεν μπορεί να το συνθέσει μόνο του και πρέπει να το […]
nutrition
Είναι φορές που νιώθουμε μεγάλη κούραση ή ανάγκη για γλυκό άμεσα. Είναι πάντα αυτό σημάδι ότι έχουμε διαταραγμένο σάκχαρο στο […]
Συχνά ακούμε για τους ηλεκτρολύτες και πιο συγκεκριμένα την περίοδο του καλοκαιριού. Τι είναι όμως οι ηλεκτρολύτες; Που μας βοηθάνε […]
Η βελτίωση της υγείας, της διατροφής ή της φυσικής μας κατάστασης ως τώρα πιστεύαμε πως πρέπει να γίνεται με άμεσες […]
Συχνά ακούμε για τα αντιοξειδωτικά και τις ωφέλιμες δράσεις τους αλλά δεν είναι βέβαιο ότι κατανοούμε και πως μας βοηθούν […]
Η διατροφή του άνδρα πριν την σύλληψη φαίνεται πως επηρεάζει την ποιότητα του σπέρματος. Πιο συγκεκριμένα, οι ολοένα αυξανόμενες […]
Υλικά για 12 μερίδες: 200γρ βασιλικοί χουρμάδες (12 τμχ) 40γρ άλειμμα φυστικιού Αιγίνης (100% καρπός) 75γρ κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη […]
Τα τελευταία χρόνια, όταν γίνεται λόγος για δυσανεξία στο σιτάρι ή για συμπτώματα μετά την κατανάλωση ψωμιού και προϊόντων […]
Πίσω από την διαδικασία του φαγητού, υπάρχει ένας καταρράκτης αντιδράσεων με ορμόνες, ένζυμα και πεπτίδια που ρυθμίζουν πότε πεινάμε και […]
Στους κύκλους των social media και πιο συγκεκριμένα στο Tik Tok γίνεται λόγος για το Fibermaxxing. Δεν είναι κάποιος ιατρικός […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel