Τι είναι τα γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων; Πρόκειται για γλυκαντικές ουσίες με πολύ λίγες ή καθόλου θερμίδες που χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατα […]
health
Οι περισσότεροι έχουμε στον κύκλο μας άτομα που προσπαθούν ξανά και ξανά να χάσουν βάρος. Όσο περνάει ο καιρός […]
Η L-θρεονίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ. Ουσιαστικά, το σώμα δεν μπορεί να το συνθέσει μόνο του και πρέπει να το […]
Είναι φορές που νιώθουμε μεγάλη κούραση ή ανάγκη για γλυκό άμεσα. Είναι πάντα αυτό σημάδι ότι έχουμε διαταραγμένο σάκχαρο στο […]
Συχνά ακούμε για τους ηλεκτρολύτες και πιο συγκεκριμένα την περίοδο του καλοκαιριού. Τι είναι όμως οι ηλεκτρολύτες; Που μας βοηθάνε […]
Η βελτίωση της υγείας, της διατροφής ή της φυσικής μας κατάστασης ως τώρα πιστεύαμε πως πρέπει να γίνεται με άμεσες […]
Συχνά ακούμε για τα αντιοξειδωτικά και τις ωφέλιμες δράσεις τους αλλά δεν είναι βέβαιο ότι κατανοούμε και πως μας βοηθούν […]
![Διατροφή για Υψηλή Λιποπρωτεΐνη α (Lp[a]): Τι να Τρώτε και Τι να Αποφεύγετε](https://nutritionhome.gr/wp-content/uploads/2025/06/top-view-world-heart-day-concept-min-1024x683.jpg)
Η λιποπρωτεΐνη α [Lp(a)] είναι ένας αιτιολογικός, γενετικά καθορισμένος παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Οι έως τώρα έρευνες έχουν […]
Υλικά για 8 ψωμάκια: 140 γρ χλιαρό γάλα 7 γρ μαγιά 1 κ.σ. ζάχαρη 2 κ.γ. baking powder 1 κ.γ. […]
Υλικά για 12 μερίδες: 50 γρ ελαιόλαδο 15 ml υγρή στέβια 3 αυγά 150 ml γάλα 250 γρ αλεύρι […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel