Συχνά ο Δεκέμβριος συνδέεται με τη φράση: «Από Γενάρη θα ξεκινήσω διατροφή», «μετά τις γιορτές θα μπω σε πρόγραμμα». Αυτή […]
BLOG
Δείτε τις νέες Συνταγές, Συμβουλές & tips για τον υγιεινό σας τρόπο ζωής!
Δείτε τις νέες Συνταγές, Συμβουλές & tips για τον υγιεινό σας τρόπο ζωής!
Αρκετά συχνά ακούμε για την σύνδεση εντέρου και εγκεφάλου καθώς ο εντερικός σωλήνας είναι ο δεύτερος μας εγκέφαλος. Υπάρχει […]
Το κακάο αποτελεί βασικό συστατικό της σοκολάτας και η κατανάλωσή του, ιδιαίτερα σε μη επεξεργασμένες μορφές (π.χ. ωμό ή […]
Η ενυδάτωση αποτελεί θεμέλιο λίθο της υγείας και της σωστής λειτουργίας του οργανισμού. Το νερό συμμετέχει σε πολλές βιολογικές […]
Τι είναι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης; Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης γνωστό και ως μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα αποτελεί μια σύνθετη ασθένεια […]
Τι είναι τα αντιοξειδωτικά; Τα αντιοξειδωτικά είναι συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά που προστατεύουν τα κύτταρα από την καταστροφή τους. Κατά […]
Όλοι έχουμε εντοπίσει τις παραπάνω εκφράσεις στην συσκευασία ενός τροφίμου. Γνωρίζουμε όμως την διαφορά τους; Η ετικέτα τροφίμων είναι […]
Η ημικρανία είναι μια νευρολογική διαταραχή που επηρεάζει μεγάλο ποσοστό ανθρώπων με συμπτώματα όπως έντονος, συχνά μονόπλευρος πονοκέφαλος, ναυτία […]
Η ινουλίνη είναι ρίζα από το φυτό Elecampane (Inula helenium). Είναι μία διαλυτή φυτική ίνα, η οποία όμως δεν […]
Όλοι θα έχουμε ακούσει την έκφραση «φάε όλο το πιάτο σου» κυρίως από τους γονείς ή τους παππούδες και […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel