Μικρές Αλλαγές Φέρνουν Μεγάλα Αποτελέσματα | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Η βελτίωση της υγείας, της διατροφής ή της φυσικής μας κατάστασης ως τώρα πιστεύαμε πως πρέπει να γίνεται με άμεσες […] Διαβαστε περισσοτερα
Τι Είναι Τα Αντιοξειδωτικά; Ένας Σύντομος Οδηγός | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Συχνά ακούμε για τα αντιοξειδωτικά και τις ωφέλιμες δράσεις τους αλλά δεν είναι βέβαιο ότι κατανοούμε και πως μας βοηθούν […] Διαβαστε περισσοτερα
Ποιες Είναι Οι Επιπτώσεις Της Νευρικής Ανορεξίας Στο Σώμα; | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Η Νευρική Ανορεξία είναι μία δυνητικά θανατηφόρα νόσος. Πρόκειται για την ψυχιατρική νόσο με τα υψηλότερα ποσοστά θνησιμότητας και […] Διαβαστε περισσοτερα
Ανδρική Γονιμότητα Και Διατροφή | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Η διατροφή του άνδρα πριν την σύλληψη φαίνεται πως επηρεάζει την ποιότητα του σπέρματος. Πιο συγκεκριμένα, οι ολοένα αυξανόμενες […] Διαβαστε περισσοτερα
Τι είναι οι Amylase-Trypsin Inhibitors (ATIs) ή αναστολείς αμυλάσης-τρυψίνης και γιατί μας απασχολούν; | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Τα τελευταία χρόνια, όταν γίνεται λόγος για δυσανεξία στο σιτάρι ή για συμπτώματα μετά την κατανάλωση ψωμιού και προϊόντων […] Διαβαστε περισσοτερα
Εσύ γνωρίζεις τις ορμόνες της πείνας και του κορεσμού; | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Πίσω από την διαδικασία του φαγητού, υπάρχει ένας καταρράκτης αντιδράσεων με ορμόνες, ένζυμα και πεπτίδια που ρυθμίζουν πότε πεινάμε και […] Διαβαστε περισσοτερα
Fibermaxxing: Το νέο trend της διατροφής μετά την πρωτεΐνη. | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Στους κύκλους των social media και πιο συγκεκριμένα στο Tik Tok γίνεται λόγος για το Fibermaxxing. Δεν είναι κάποιος ιατρικός […] Διαβαστε περισσοτερα
Επηρεάζονται οι συνήθειες στην τουαλέτα από τον έμμηνο κύκλο; |Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Ο έμμηνος κύκλος μπορεί να επηρεάσει τις γαστρεντερική λειτουργία των γυναικών και αυτό επεξηγείται τόσο παθοφυσιολογικά όσο και ορμονικά. Παρακάτω […] Διαβαστε περισσοτερα
Πικρή γεύση και όρεξη: Υπάρχει σύνδεση; | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Η γεύση είναι σημαντική για την επιβίωση μας. Μας βοηθάει να ξεχωρίσουμε το θρεπτικό φαγητό από το βλαβερό και επικίνδυνο. […] Διαβαστε περισσοτερα
Πείνα το βράδυ: Σε τι μπορεί να οφείλεται; | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Πως εξηγείται η ανάγκη για φαγητό το βράδυ και οι λιγούρες; Υπάρχει βιολογική βάση; Παρακάτω θα δούμε πιθανούς λόγους που […] Διαβαστε περισσοτερα