Σαλάτα με ρεβίθια, φέτα και πολύχρωμες πιπεριές! | nutrition hοme Συνταγές Υλικά για 2 άτομα: •400γρ μαγειρεμένα ρεβίθια •120γρ φέτα light •200γρ ντοματίνια •2 πιπεριές Φλωρίνης •2 κίτρινες πιπεριές •1 πρασινη […] Διαβαστε περισσοτερα
Ριζότο με αποξηραμένα μανιτάρια και παρμεζάνα | nutrition hοme Συνταγές Υλικά: •320γρ ρυζι αρμπόριο •25-30γρ αποξηραμένα μανιτάρια •90γρ παρμεζάνα •3 ποτήρια νερό •1 σκελίδα σκόρδο •αλατοπίπερο •4 κ.σ ελαιόλαδο (αν […] Διαβαστε περισσοτερα
Μπρίαμ στον φούρνο με γραβιέρα | nutrition hοme Συνταγές Υλικά : •2 μελιτζάνες •2 κολοκυθάκια •2 πατάτες •2 πιπεριές •2 καρότα •1 κρεμμυδάκι •500γρ σάλτσα ντομάτας •80-120γρ γραβιέρα •60γρ […] Διαβαστε περισσοτερα
Η διατροφή μετά τις διακοπές | nutrition home BLOG Η περίοδος μετά τις διακοπές σηματοδοτεί το τέλος του καλοκαιριού και τα νέο ξεκίνημα που φέρνει πάντα ο Σεπτέμβρης. Είναι […] Διαβαστε περισσοτερα