Διατροφικό σκορ ABCDE: Τι είναι η νέα αυτή σήμανση στα τρόφιμα του σούπερ μάρκετ; | nutrition home BLOGΑΡΘΡΑ Τι είναι το Nutri score ABCDE; Το διατροφικό σκορ ABCDE είναι ένας δείκτης που δείχνει την διατροφική αξία (από άποψη […] Διαβαστε περισσοτερα
Μύθοι διατροφής και δίαιτας | nutrition hοme BLOGΑΡΘΡΑ Δεν είναι λίγες οι φορές που ακούμε από φίλους και γνωστούς ιστορίες και συμβουλές για το πως έχασαν εκείνα τα […] Διαβαστε περισσοτερα
Η διατροφή μετά τις διακοπές | nutrition home BLOG Η περίοδος μετά τις διακοπές σηματοδοτεί το τέλος του καλοκαιριού και τα νέο ξεκίνημα που φέρνει πάντα ο Σεπτέμβρης. Είναι […] Διαβαστε περισσοτερα
Καρπούζι ή Πεπόνι; Ποιό είναι καλύτερο; | nutrition hοme BLOGUncategorized Οι δύο πρωταγωνιστές των καλοκαιρινών μηνών είναι το καρπούζι και το πεπόνι. Υπάρχει ουσιαστική διαφορά μεταξύ τους; Τι θα ήταν […] Διαβαστε περισσοτερα
Δυσμορφική σωματική διαταραχή| nutrition hοme BLOGUncategorized Η δυσμορφική διαταραχή είναι μία από τις νεότερες της κατηγορίας των διαταραχών και χαρακτηρίζεται από την συνεχή ανικανοποίητη εικόνα του […] Διαβαστε περισσοτερα
Τα οφέλη και οι κίνδυνοι του καφέ | nutrition home BLOG Πολλά ακούγονται γύρω από τον καφέ. Είναι ωφέλιμος και ευεργετικός για την υγεία μας; Υπάρχουν μήπως καταστάσεις που πρέπει να […] Διαβαστε περισσοτερα
Τα ποτά και οι θερμίδες τους | nutrition hοme BLOGΑΡΘΡΑ To καλοκαίρι είναι εδώ για να χαλαρώσουμε και να το απολαύσουμε! Τι γίνεται όταν είναι να επιλέξουμε ένα ποτό; […] Διαβαστε περισσοτερα
Όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το αλάτι! | nutrition hοme BLOGUncategorized Ο ρόλος του αλατιού στην υγεία μας: Το Χλωριούχο Νάτριο, δηλαδή το αλάτι, έχει την πολύ σημαντική λειτουργία της διατήρησης […] Διαβαστε περισσοτερα
Διατροφικές συμβουλές για τις καλοκαιρινές σας διακοπές | nutrition hοme BLOGΑΡΘΡΑ Ήρθε επιτέλους η στιγμή για τις καλοκαιρινές μας διακοπές! Είτε σε νησί είτε στο βουνό, λίγες ή πολλές μέρες είναι […] Διαβαστε περισσοτερα
Ανθεκτικός υδατάνθρακας: τι είναι, πού βρίσκεται και ποία τα οφέλη; | nutrition hοme BLOGΑΡΘΡΑ Τι είναι ο ανθεκτικός υδατάνθρακας; Ανθεκτικός υδατάνθρακας ή σιτηρό ή resistant starch είναι το είδος των δημητριακών που βρίσκουμε σε […] Διαβαστε περισσοτερα