Hangover: Ο οδηγός επιβίωσης σας σε 7 εύκολα βήματα | nutrition hοme BLOGΑΡΘΡΑ Αν το προηγούμενο βράδυ βγήκατε και ήπιατε λίγο (ή πολύ) παραπάνω και σήμερα δεν ξέρετε που ξύπνησατε και δεν μπορείτε […] Διαβαστε περισσοτερα
Μήπως κρύωσες; Πως το φαγητό θα σε γιατροπορέψει! | nutrition hοme BLOGΑΡΘΡΑ Είναι η εποχή που όλοι λίγο πολύ ή νοσούν από Covid-19 ή τους περιτριγυρίζει κάποιο κρυολόγημα της εποχής. Πως η […] Διαβαστε περισσοτερα
Δυσκοιλιότητα: Πως θα την καταπολεμήσεις; | nutrition home BLOGΑΡΘΡΑ Η ώρα της άβολης αυτής κατάστασης έφτασε. Θα βάλεις τέλος στο αιώνιο φούσκωμα, πόνο και αμηχανία που συνοδεύει την […] Διαβαστε περισσοτερα
Είμαι σε δίαιτα, μπορώ να φάω μακαρόνια; Η πολυπόθητη απάντηση! | nutrition hοme BLOGΑΡΘΡΑ Τα λιγουρεύτηκες στο πιάτο των φίλων σου, τα είδες στο κινητό, τα μύρισες αλλά είπες ότι θα κρατηθείς. Έχεις ξεκινήσει […] Διαβαστε περισσοτερα
Φθινοπωρινές και χειμερινές σαλάτες για ένα πλήρες γεύμα | nutrition home BLOGΑΡΘΡΑ Ήρθαν τα πρωτοβρόχια και μπορεί σε λίγο τα πρώτα χιόνια και είμαστε έτοιμοι να υποδεχτούμε τον κρύο χειμώνα. Εφοδιαστείτε με […] Διαβαστε περισσοτερα
7 ιδέες για σνακ για βραδιές ταινιών και όχι μόνο | nutrition hοme BLOGUncategorizedΑΡΘΡΑ Ο χειμώνας έφτασε και μαζί του έρχονται οι βραδιές με ταινίες και τα cozy μαζώξεις με φίλους στο σπίτι. Πως […] Διαβαστε περισσοτερα
Νηστεία Χριστουγέννων: Τι μπορούμε να καταναλώσουμε, τι όχι και πως θα έχουμε μία πλήρη διατροφή; | nutrition home BLOGΑΡΘΡΑ Πότε ξεκινάει η νηστεία των Χριστουγέννων; Η 2η μεγαλύτερη νηστεία της Ορθοδοξίας σε ένα έτος ξεκινάει στις 15 Νοεμβρίου και […] Διαβαστε περισσοτερα
14/11/2022: Παγκόσμια ημέρα διαβήτη | nutrition hοme BLOGΑΡΘΡΑ Γιορτάζουμε κάθε χρόνο την παγκόσμια ημέρα του διαβήτη στις 14/11, ημερομηνία γέννησης του Frederick Banding που μαζί με τον Charles […] Διαβαστε περισσοτερα
Τροφές και συνήθειες για έναν καλό ύπνο | nutrition hοme BLOGΑΡΘΡΑ Οι ώρες περνούν βασανιστικά και εσείς ακόμα στο κρεβάτι στριφογυρνάτε χωρίς καμία τύχη να σας πάρει ο ύπνος; Έχετε δοκιμάσει […] Διαβαστε περισσοτερα
Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών | nutrition hοme BLOGΑΡΘΡΑ Τι είναι το σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS); Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών είναι γνωστό ως ΣΠΩ ή PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) […] Διαβαστε περισσοτερα