Να πάρω τελικά συμπλήρωμα κρεατίνης; | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Τι είναι η κρεατίνη; Η κρεατίνη είναι μία εργογόνα ένωση η οποία παράγει ενέργεια (ATP) στο σώμα. Που […] Διαβαστε περισσοτερα
Θηλασμός: η αξία του στην υγεία τόσο του μωρού όσο και στην νέα μαμά | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Η 1η Νοεμβρίου είναι η καθιερωμένη παγκόσμια μέρα του μητρικού θηλασμού. Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) και […] Διαβαστε περισσοτερα
Οκτώβριος: Mήνας ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού. Τι πρέπει να γνωρίζεις; | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Εισαγωγή και επιδημιολογία καρκίνου του μαστού: Ο καρκίνος του μαστού είναι ο δεύτερος πιο κοινός τύπος καρκίνου (2 εκατομμύρια […] Διαβαστε περισσοτερα
Ένας μικρός θησαυρος: το αυγό! Μάθε ό,τι χρειάζεσαι για αυτό | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Τα αυγά είναι μια πλούσια πηγή μικροθρεπτικών και μακροθρεπτικών συστατικών. Η ισορροπία και η ποικιλία των θρεπτικών συστατικών σε […] Διαβαστε περισσοτερα
Καφές κάθε μέρα; Τα είδη καφέ, οι θερμίδες τους και ό,τι άλλο χρειάζεται να μάθεις | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Είσαι από τους τύπους ανθρώπων που δεν λειτουργούν χωρίς τον πρωινό τους καφέ ή από τους υπόλοιπους που δεν […] Διαβαστε περισσοτερα
29 Σεπτεμβρίου: Παγκόσμια ημέρα της καρδιάς. Τι ρόλο παίζει η διατροφή; | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Στις 29 Σεπτεμβρίου είναι η παγκόσμια ημέρα καρδιάς. Η μέρα αυτή καθιερώθηκε με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Καρδιολογικής Ομοσπονδίας με σκοπό […] Διαβαστε περισσοτερα
Λίπος στο συκώτι: τι γίνεται με την διατροφή μας; | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Λίγα λόγια για τον ρόλο του ήπατος Το ήπαρ ή αλλιώς συκώτι είναι το μεγαλύτερο εσωτερικό όργανο του σώματος […] Διαβαστε περισσοτερα
Κυστική ίνωση & διατροφή: τι αλλάζει με την διάγνωση της; | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Τι είναι η κυστική ίνωση; Η κυστική ίνωση είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα με μεγάλη προδιάθεση στην Ευρώπη, την Βόρεια […] Διαβαστε περισσοτερα
Βαριατρική εγχείρηση: ποια τα κριτήρια και ποιες οι επιπλοκές μετά από αυτήν; | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Η βαριατρική εγχείρηση είναι μία επιλογή που δίνεται μετά από σύμφωνη απόφαση ιατρών και ψυχολόγων για την αντιμετώπιση της […] Διαβαστε περισσοτερα
Σπόροι στην διατροφή μας και η αξία τους | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Οι σπόροι έχουν ευεργετικό ρόλο στην υγεία μας και είναι μία εξαιρετική προσθήκη στις σαλάτες, τις μπάρες δημητριακών και στα […] Διαβαστε περισσοτερα