BLOG - nutritionhome

Δείτε τις νέες Συνταγές, Συμβουλές & tips για τον υγιεινό σας τρόπο ζωής!

Διαλυτές και Μη Διαλυτές Φυτικές Ίνες: Ποιες Είναι οι Διαφορές τους;

Οι φυτικές ίνες παίζουν σπουδαίο ρόλο στη διατροφή και χωρίζονται σε διαλυτές και αδιάλυτες. Οι διαλυτές φυτικές ίνες αποτελούν […]

Το χαρούπι αποτελεί ένα καρπό που προέρχεται από το δέντρο χαρουπιά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συστατικό για πολλές παρασκευές όπως […]

Συχνά αναρωτιόμαστε για ποιο λόγο η απώλεια βάρους γίνεται με πιο αργό ρυθμό από όσο θα θέλαμε. Σίγουρα το […]

Right to foods for a better life and a better future Το φετινό θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής εστιάζει στην […]

Η γαστρεντερίτιδα είναι μια λοίμωξη του γαστρεντερικού συστήματος, πρόκειται δηλαδή για μια φλεγμονώδης κατάσταση που αφορά το στομάχου ή/και […]

Έχει αποδειχθεί πως ο Δείκτης Μάζας Σώματος (το εργαλείο που χρησιμοποιούμε για να κατατάξουμε αδρά τα άτομα με βάση […]

Ζητά συμβουλές από τον διαιτολόγο για τη διατήρηση και επισκέψου κατά διαστήματα ώστε να δεις σε τι επίπεδο διατηρείσαι, αλλά […]

Η ενσυνείδητη διατροφή αποτελεί μια προσέγγιση στο φαγητό που εστιάζει στην επίγνωση των αισθήσεων και στην εμπειρία κατά τη διάρκεια […]

Η δυσμηνόρροια αποτελεί το πιο συνηθισμένο πρόβλημα που συναντάει μια γυναίκα αναπαραγωγικής ηλικίας. Αναφέρεται σε πόνους και κράμπες κατά την […]

Στην αγορά πλέον υπάρχουν πολλά διαθέσιμα είδη αλατιών αλλά δεν γίνεται συχνά και η διάκριση τους ώστε οι καταναλωτές […]