Η κατανάλωση φαγητού, έχει φανεί πως μπορεί να επηρεαστεί από τις συνθήκες στις οποίες ή κάτω από τις οποίες το […]
nutrition home
Οι γιορτές είναι περίοδος γεύσεων, συναισθημάτων και κοινωνικών συναντήσεων ενώ για κάποιους συνδέονται με την ανησυχία ότι «θα χάσουν τον […]
Ο χρόνος συγκομιδής και σύνθλιψης των ελιών μπορεί να επηρεάσει την τελική ποιότητα του ελαιόλαδου. Παρακάτω θα αναφερθούμε στην […]
Ο όρος της σαρκοπενίας είναι αρκετά γνωστός στους ιατρικούς κύκλους αλλά και στους ηλικιωμένους όταν αυτοί επισκέπτονται τον ιατρό […]
Ο χειμώνας είναι εποχή όπου το ανοσοποιητικό μας πιέζεται από ιώσεις, το κρύο και την έλλειψη ήλιου. Τα σημαντικότερα […]
Τι είναι η μεταγευματική υπόταση; Η μεταγευματική υπόταση αποτελεί την πτώση της συστολικής αρτηριακής πίεσης ≥20 mmHg, μέσα σε […]
Συχνά ο Δεκέμβριος συνδέεται με τη φράση: «Από Γενάρη θα ξεκινήσω διατροφή», «μετά τις γιορτές θα μπω σε πρόγραμμα». Αυτή […]
Αρκετά συχνά ακούμε για την σύνδεση εντέρου και εγκεφάλου καθώς ο εντερικός σωλήνας είναι ο δεύτερος μας εγκέφαλος. Υπάρχει […]
Το κακάο αποτελεί βασικό συστατικό της σοκολάτας και η κατανάλωσή του, ιδιαίτερα σε μη επεξεργασμένες μορφές (π.χ. ωμό ή […]
Υλικά για 10 κομμάτια: 2 κ.σ. ελαιόλαδο 370γρ σπανάκι Προαιρετικά άνηθο 2 αυγά 200γρ γιαούρτι χωρίς λακτόζη 150γρ γάλα χωρίς […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel