1/10 Παγκόσμια Μέρα Χορτοφαγίας: Πόσο Συχνή Είναι, τα Είδη και 6 Ιδέες για Γεύματα BLOGΑΡΘΡΑ Εισαγωγή Η χορτοφαγία αποτελεί έναν τρόπο διατροφής που κατακτά όλο και περισσότερο κόσμο σε παγκόσμιο επίπεδο. Βασίζεται στην […] Διαβαστε περισσοτερα
Βαριατρική Εγχείρηση: Κριτήρια και Επιπλοκές BLOGΑΡΘΡΑ Η βαριατρική εγχείρηση είναι μία επιλογή που δίνεται μετά από σύμφωνη απόφαση ιατρών και ψυχολόγων για την αντιμετώπιση της […] Διαβαστε περισσοτερα
Πώς η διατροφή επηρεάζει τη γονιμότητα σε γυναίκες και άνδρες BLOGΑΡΘΡΑ Και για την γυναίκα και τον άνδρα: Υγιές βάρος: Τόσο για την μητέρα όσο και για τον πατέρα, ένα […] Διαβαστε περισσοτερα
Διαβήτης κύησης: Αλλαγές στη διατροφή για υγιή εγκυμοσύνη BLOGΑΡΘΡΑ Τι είναι ο διαβήτης κύησης; Ο διαβήτης κύησης είναι μία παθολογική κατάσταση στην οποία προκύπτει διαβήτης κατά την διάρκεια […] Διαβαστε περισσοτερα
Τι να φάω πριν και μετά την προπόνηση για καλύτερη απόδοση BLOGΑΡΘΡΑ Πολλές είναι οι φορές που έχουμε σκεφτεί μήπως έπρεπε να φάμε κάτι πριν γυμναστούμε ή να τσιμπίσουμε και κάτι μετά. […] Διαβαστε περισσοτερα
Καλοκαιρινά φρούτα: πώς να τα απολαύσεις διαφορετικά και νόστιμα BLOGΑΡΘΡΑ Το καλοκαίρι είναι εδώ όπως και όλα τα ζουμερά καλοκαιρινά φρούτα. Πολλές είναι οι ερωτήσεις για το πόσο καρπούζι ή […] Διαβαστε περισσοτερα
6 συχνές διατροφικές ελλείψεις και πώς να τις αναγνωρίσεις BLOGΑΡΘΡΑ Αν αναρωτιόσουν ποια είναι η νούμερο 1 διατροφική έλλειψη θα σου απαντήσουμε εμείς! Ποια ανεπάρκεια στην διατροφή μπορεί να […] Διαβαστε περισσοτερα
Τριχόπτωση & Διατροφή: Μήπως σου λείπει κάποιο θρεπτικό συστατικό; BLOGΑΡΘΡΑ Η τριχόπτωση μπορεί να προκύψει λόγω πολλών παραγόντων. Αν υπάρχει χαμηλή κατανάλωση υδατανθράκων ή πρωτεϊνών ή βιταμινών όπως […] Διαβαστε περισσοτερα
Αρτηριακή υπέρταση: Ο ρόλος της διατροφής στην πρόληψη & αντιμετώπιση BLOGΑΡΘΡΑ Αναρωτηθείτε πόσα άτομα από τον κύκλο σας «ανεβάζουν» εύκολα πίεση ή έχουν σταθερά υψηλή πίεση και αν λαμβάνουν κάποιο φάρμακο. […] Διαβαστε περισσοτερα
Γιατί ξαναπαίρνω τα κιλά που έχασα; 8 πιο συχνοί λόγοι και τι να κάνεις BLOG To φαινόμενο yo-yo που μία χάνετε τα κιλά και την επόμενη στιγμή τα έχετε ξαναβάλει και απορείτε τι κάνατε λάθος. […] Διαβαστε περισσοτερα