Υλικα για 2 μερίδες: 150γρ φακές ωμές (περίπου 400γρ βρασμένες) 300γρ γαρίδες ½ κόκκινη πιπεριά ½ κίτρινη πιπεριά 1 […]
νηστεία πάσχα
Υλικά για 4 μερίδες: 1 συσκευασία μακαρόνια 500γρ 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 ψιλοκομμένο κρεμμύδι 1 καρότο κομμένο σε καρέ […]
Υλικά για 3 μερίδες: 100γρ αλεύρι Κουρκουμάς, ρίγανη, πιπέρι για το κουρκούτι 200γρ μπύρα χωρίς αλκοόλ 100γρ φρυγανιά ή […]
Ο Σίδηρος είναι απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό. Συμβάλλει σε διάφορες λειτουργίες όπως: Στη σωστή λειτουργία των ερυθρών […]
Η Σαρακοστή είναι η μεγαλύτερη νηστεία της Ορθόδοξης Χριστιανικής εκκλησίας και έχει διάρκεια 48 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτή […]
Υλικά για 12 μερίδες: 2 μεγάλες ώριμες μπανάνες (350 γρ) 1 κούπα αλεύρι γ.ο.χ. (270 γρ) 1/2 κούπα βρώμη (60 […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel