BLOG - nutritionhome

Δείτε τις νέες Συνταγές, Συμβουλές & tips για τον υγιεινό σας τρόπο ζωής!

Kombucha: Το Θεραπευτικό Τσάι για το Γαστρεντερικό Σύστημα και την Υγεία του Εντέρου

Το Kombucha είναι ένα ρόφημα που δημιουργείται μετά την ζύμωση τσαγιού (συνήθως μαύρου ή πράσινου) με ζάχαρη και […]

Η επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ πλέον έχει αρχίσει να γίνεται ένα ανυπόφορο κόστος για την τσέπη μας και οι επιλογές […]

Για εκείνες τις στιγμές που έχεις την ανάγκη να μασουλήσεις και να απασχολήσεις το στόμα σου με κάτι γευστικό, […]

Οι φυτικές ίνες παίζουν σπουδαίο ρόλο στη διατροφή και χωρίζονται σε διαλυτές και αδιάλυτες. Οι διαλυτές φυτικές ίνες αποτελούν […]

Το χαρούπι αποτελεί ένα καρπό που προέρχεται από το δέντρο χαρουπιά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συστατικό για πολλές παρασκευές όπως […]

Συχνά αναρωτιόμαστε για ποιο λόγο η απώλεια βάρους γίνεται με πιο αργό ρυθμό από όσο θα θέλαμε. Σίγουρα το […]

Right to foods for a better life and a better future Το φετινό θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής εστιάζει στην […]

Η γαστρεντερίτιδα είναι μια λοίμωξη του γαστρεντερικού συστήματος, πρόκειται δηλαδή για μια φλεγμονώδης κατάσταση που αφορά το στομάχου ή/και […]

Έχει αποδειχθεί πως ο Δείκτης Μάζας Σώματος (το εργαλείο που χρησιμοποιούμε για να κατατάξουμε αδρά τα άτομα με βάση […]

Ζητά συμβουλές από τον διαιτολόγο για τη διατήρηση και επισκέψου κατά διαστήματα ώστε να δεις σε τι επίπεδο διατηρείσαι, αλλά […]