Φρούτα και Λαχανικά Δεκεμβρίου
Τελευταίος μήνας του έτους και καθώς οι θερμοκρασίες πέφτουν τα φρούτα και τα λαχανικά του Δεκεμβρίου είναι εδώ για να μας ενισχύσουν το ανοσοποιητικό και να δημιουργήσουμε θρεπτικά γεύματα.
Φρούτα:
- Αβοκάντο
- Ακτινίδια
- Αχλάδια
- Γκρέιπφρουτ
- Λεμόνια & limes
- Λωτοί
- Μανταρίνια
- Μήλα
- Μπανάνες
- Πορτοκάλια
- Ρόδια
Λαχανικά:
- Αγκινάρες
- Γλυκοπατάτες
- Κάστανα
- Καρότα
- Κολοκύθες
- Κουνουπίδια
- Κρεμμυδάκια φρέσκα
- Λάχανο
- Λαχανάκια Βρυξελλών
- Μανιτάρια
- Μαρούλι
- Μπρόκολα
- Μυρωδικά όπως άνηθος, μαϊντανός
- Παντζάρια
- Πατάτες
- Πράσα
- Ραδίκια
- Ρόκα
- Σέλινο
- Σελινόριζα
- Σπανάκι
- Σέλινο