Υλικά για 1 μερίδα: 1 φιλέτο κοτόπουλο (περίπου 200γρ άψητο) 2 κούπες iceberg 80 γρ στραγγιστό γιαούρτι 2% 30γρ καλαμπόκι […]
BLOG
Υλικά για 4 μερίδες: 350γρ στραγγιστό γιαούρτι 2% 150γρ τυρί κρέμα light 8 μπισκότα digestive χωρίς ζάχαρη 1 κ.γ. στέβια […]
Υλικά για 8 κομμάτια: 1 κιλό κολοκυθάκια ½ ματσάκι ανηθο 4 αυγά 400γρ cottage 120γρ βρώμη 1 κ.σ.ελαιόλαδο αλατοπίπερο […]
Ο όρος “food noise” χρησιμοποιείται ολοένα και περισσότερο για να περιγράψει ένα φαινόμενο που βιώνουν πολλοί άνθρωποι: τη συνεχή, μη […]
Η σωστή διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη βελτίωση της γονιμότητας, τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άνδρες. Ένας […]
Υλικά για 4 μερίδες: 1 κιλό βρασμένα ρεβίθια (~400γρ άβραστα) 2 μεγάλα καρότα σε φέτες 2 πιπεριές Φλωρίνης σε κυβάκια […]
Υλικά για 1 μερίδα: 200γρ βρασμένα ρεβίθια 1 κούπα ντοματίνια 1 πιπεριά 5 ελιές 60γρ φέτα ή ανθότυρο προαιρετικά […]
Υλικά για 12-15 μερίδες: 450γρ digestive χωρίς ζάχαρη 250γρ κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη 150γρ φυτικό γάλα 1 σφηνάκι κονιάκ Προαιρετικά: […]
Τι είναι το ουρικό οξύ; Το ουρικό οξύ είναι ένα προϊόν του μεταβολισμού των πουρινών, οι οποίες βρίσκονται φυσικά σε […]
Τι είναι; Το Οζενμπίκ αποτελεί την εμπορική ονομασία της σεμαγλουτίδης (semaglutide). Η σεμαγλουτίδη έχει εγκριθεί από τον οργανισμό Τροφίμων και […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel