To φούσκωμα και πρήξιμο της κοιλιάς χαρακτηρίζεται από εγκλωβισμένα αέρια, πίεση και συχνά έντονο πόνο. Επηρεάζει μεγάλο μέρος του πληθυσμού […]
BLOG
Αν κοιτάς απορημένα, μην βιάζεσαι, θα τα εξηγήσουμε όλα! Είναι το νέο trend στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και έχει αρχίσει […]
Πολύ συχνά ακούμε από φίλους και συγγενείς ότι προτιμούν να δώσουν 5-6 ευρώ να πάρουν κάτι “ανθυγιεινό” (μία προσφορά με […]
Δεν θα πούμε “ο κάθε κατεργάρης στον πάγκο του”! Είναι κρίμα να μπούμε με τα μούτρα κατευθείαν στην παλιά μας […]
Για 4-5 μερίδες θα χρειαστείς: •500γρ ζυμαρικά ολικής της επιλογής σου •1 βάζο πιπεριές Φλωρίνης ή 4 ψητές πιπεριές Φλωρίνης […]
Εύκολα παγωτίνια με δύο μόλις υλικά! Αν σου αρέσει η φράουλα πρέπει να τα δοκιμάσεις 🍓🍓 Υλικά: •300γρ παγωμένες φράουλες […]
Υλικά: Για 12 κομμάτια θα χρειαστείς: •125γρ αλεύρι •80γρ κακάο •3 αυγά •150γρ φυστικοβούτυρο •200γρ σιρόπι αγαύης (ή μέλι) •100γρ […]
Η σιδηροπενική αναιμία συνδέεται με ανεπαρκή σίδηρο στις αποθήκες του οργανισμού μας, με χαμηλά επίπεδα του και συνεπώς εμφάνιση αναιμίας […]
Υλικά για 1-2 μερίδες (3 μπάλες) : •120γρ παγωμένη μπανάνα •120γρ παγωμένο μάνγκο •50γρ γάλα αμυγδάλουΕκτέλεση: •Προσθέτουμε τα υλικά σε […]
Εύκολο, δροσερό και πεντανόστιμο ! Στην δίκη μου εκδοχή προσπάθησα να μειώσω τα λιπαρά από τα γαλακτοκομικά αλλά και από […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel