Τελείωσαν και οι διακοπές του Πάσχα και όλα τα βλέμματα έχουν στραφεί προς το καλοκαίρι που είναι πλέον στον δρόμο […]
BLOG
«Χάστε 3 κιλά λίπους σε 1 εβδομάδα ακολουθώντας την δίαιτα express». Πόσα και πόσα άρθρα με αυτόν τον τίτλο […]
Το Πάσχα έχει σχεδόν φτάσει και πολλοί εκφράζουμε την ανησυχία μας σχετικά με την διατροφή μας και κατά πόσο θα […]
Τι είναι η εμμηνόπαυση και πως διακρίνεται; Η μετάβαση από την αναπαραγωγική φάση της γυναίκας με τις τακτικές περιόδους σε […]
Δεν υπάρχει κανένας λόγος να πετάξουμε το φαγητό που περίσσεψε από το μεσημέρι ή από εχθές, έτσι και αλλιώς είμαστε […]
Πόσες φορές έχουμε ακούσει γνωστούς μας να λένε πως το πρώτο γεύμα της ημέρας είναι.. καφές! Είναι όμως μία καλή […]
Υλικά για 12 muffins: 2 ώριμες μπανάνες ξύσμα από 1 πορτοκάλι χυμός από 2 πορτοκάλια 1/4 ποτηριού ελαιόλαδο 3 κ.σ. […]
Υλικά για 12 μερίδες: 2 μεγάλες ώριμες μπανάνας (ή 3 μικρές) 180 γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του (φαρίνα) 1/2 […]
Υλικά για 12 μερίδες: 2 μεγάλες ώριμες μπανάνες (350 γρ) 1 κούπα αλεύρι γ.ο.χ. (270 γρ) 1/2 κούπα βρώμη (60 […]
“Το φαγητό σου δίνει ενέργεια”. Πόσες φορές όμως σου έχει τύχει να νυστάζεις μετά το μεσημεριανό; Εμείς δηλώνουμε ένοχοι! […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel