Το mealprep σαν όρος υπήρχε εδώ και χρόνια στην κοινωνίας μας απλά δεν το ξέραμε. Είναι η μαμά και η […]
BLOG
Υλικά για 2 μερίδες: 300 γρ στραγγιστό γιαούρτι 2% 60 γρ τυρί κρέμα light χυμό και ξύσμα από 1 lime […]
Υλικά για 6 μερίδες: 800 γρ νερόβραστα ρεβίθια 500 γρ μανιτάρια 500 γρ σάλτσα ντομάτας 200 γρ φέτα 4 κ.σ. […]
Υλικά για 1 μερίδα: 2 αυγά 1 κ.γ. σάλτσα πέστο αλάτι, πιπέρι 1 φέτα ψωμί ή 2 φρυγανιές Εκτέλεση: Σε […]
Υλικά για μία πίτσα: Για την ζύμη: 125 γρ αλεύρι ολικής αλέσεως ή ζέας 125 γρ αλεύρι για όλες τις […]
Υλικά για 40 βραχάκια: 250γρ κουβερτούρα 100γρ αμύγδαλα ψημένα 100γρ cranberries 1 κ.γ λάδι Εκτέλεση: Λιώνουμε την σοκολάτα σε ένα […]
Ποια είναι τα οφέλη από μία χορτοφαγική διατροφή; Μείωση θνησιμότητας και νοσηρότητας άρα μακρύτερη και καλύτερη ζωή Πρόληψη σακχαρώδη […]
Μετά το πέρας των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, οι περισσότεροι από εμάς βάζουμε νέους στόχους προς πραγματοποίηση. Συχνά στους στόχους […]
Στο νέο τεύχος περιοδικού και στην στήλη υγεία του site έχει μία νέα δίαιτα εξπρές που υπόσχεται απώλεια βάρους μέσα […]
Έχετε πιάσει τον εαυτό σας να έχετε ίδιους στόχους με πέρσι και πρόπερσι και 5 χρόνια πριν; Έχετε παρατηρήσει τι […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel