Chicken pasta – Μακαρονάδα με κοτόπουλο | Nutrition Home Συνταγές Υλικά για 2 μερίδες: 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλο Μπαχαρικά για το κοτόπουλο: σκόρδο σε σκόνη, κάρυ, πάπρικα, πιπέρι, αλάτι […] Διαβαστε περισσοτερα
Τορτελίνια αλα κρεμ | Nutrition Home Συνταγές Υλικά για 1 μερίδα: 60γρ στραγγιστό γιαούρτι 2% λιπαρά 30γρ λευκό τυρί τριμμένο Light πιπέρι και σκόρδο 20γρ πέστο […] Διαβαστε περισσοτερα
Μακαρόνια με μπρόκολο και τυρί κρέμα | Nutrition Home Συνταγές Υλικά για 2 μερίδες: 1 μπρόκολο σε τουφίτσες 120 γρ τυρί κρέμα Light 160 γρ μακαρόνια ωμά Αλάτι, πιπέρι, […] Διαβαστε περισσοτερα
Κοχύλια γεμιστά με κιμά | Nutrition Home Συνταγές Υλικά για 4-6 μερίδες: 500 γρ. ζυμαρικά κοχύλια 600 γρ. κιμά 1 κρεμμύδι 2 καρότα σε μικρά κυβάκια 500 γρ […] Διαβαστε περισσοτερα
Μακαρονοσαλάτα με πέστο | Nutrition Home Συνταγές Υλικά για 2 μερίδες: 460 γρ βρασμένα ζυμαρικά ολικής 170 γρ στραγγιστό γιαούρτι 2% 200 γρ ντοματίνια 50 γρ καλαμπόκι […] Διαβαστε περισσοτερα
Σουφλέ ζυμαρικών με μπρόκολο- Nutrition home Συνταγές H πιο υγιεινή και light εκδοχή του αγαπημένου σουφλέ! Κάθε μερίδα καλύπτει περίπου το 30-50% των αναγκών σε βιταμίνες του […] Διαβαστε περισσοτερα
Μακαρόνια a la crème με 3 μόνο υλικά! | nutrition home Συνταγές Η πιο λαχταριστή συνταγή στην υγιεινή της εκδοχή. Απολαύστε υπεύθυνα 🙂 Υλικά για 4 μερίδες: 500 γρ μακαρόνια ολικής 300 […] Διαβαστε περισσοτερα