muffins

Muffins μήλου χωρίς ζάχαρη | Nutrition Home

Υλικά για 12 μερίδες: 50 γρ ελαιόλαδο 15 ml υγρή στέβια 3 αυγά 150 ml γάλα 250 γρ αλεύρι […]

Υλικά για 9 muffins: 80γρ ελαιόλαδο 15ml υγρό γλυκαντικό 3 αυγά 150 ml γάλα της επιλογής μας 190γρ αλεύρι […]

Υλικά για 12 muffins: 3 ώριμες μπανάνες 2 αυγά 80γρ βούτυρο ξηρών καρπών 80γρ βρώμη 80γρ σοκολάτα χωρίς ζάχαρη 2 […]

Μπουκιές παγωμένου γιαουρτιού με μάτσα | Nutrition Home
Υλικά για 8 βραχάκια: 200 γρ γιαούρτι στραγγιστό 2% 25 γρ μέλι 100 γρ μύρτιλλα 150 γρ λευκή κουβερτούρα 1… Read more: Μπουκιές παγωμένου γιαουρτιού με μάτσα | Nutrition Home
Σαλάτα με πλιγούρι λαχανικών και γαύρο | Nutrition Home
Υλικά για 2 μερίδες: 100γρ πλιγούρι 300γρ νερό 3-4 πιπεριές Φλωρίνης σε βάζο 1 κρεμμυδάκι φρέσκο 1⁄2 αγγούρι 1… Read more: Σαλάτα με πλιγούρι λαχανικών και γαύρο | Nutrition Home
Μπάρες πρωτεϊνης με σοκολάτα | Nutrition Home
Υλικά για 8 μπάρες: 150 γρ αλεσμένη βρώμη 100 γρ μέλι 100 γρ φυστικοβούτυρο 75 γρ κουβερτούρα 60 γρ… Read more: Μπάρες πρωτεϊνης με σοκολάτα | Nutrition Home

nutritionhome 2019