Τώρα που άνοιξε ο καιρός και τα λαχανικά έχουν αρχίσει να αλλάζουν, κάνουμε και εμείς τις αλλαγές μας στις […]
υγεία
Η τριχόπτωση μπορεί να προκύψει λόγω πολλών παραγόντων. Αν υπάρχει χαμηλή κατανάλωση υδατανθράκων ή πρωτεϊνών ή βιταμινών όπως […]
Ένα θέμα ταμπού που πολλοί δυσκολεύονται να μιλήσουν για αυτό και κάνουν πιο περίπλοκη την καθημερινότητα τους. Μαζέψαμε σε 10 […]
Τελείωσαν και οι διακοπές του Πάσχα και όλα τα βλέμματα έχουν στραφεί προς το καλοκαίρι που είναι πλέον στον δρόμο […]
Το Πάσχα έχει σχεδόν φτάσει και πολλοί εκφράζουμε την ανησυχία μας σχετικά με την διατροφή μας και κατά πόσο θα […]
Τι είναι η εμμηνόπαυση και πως διακρίνεται; Η μετάβαση από την αναπαραγωγική φάση της γυναίκας με τις τακτικές περιόδους σε […]
Υλικά για 2 μερίδες: 4 πιπεριές 200 γρ ανθότυρο ή φέτα Light ή μυζήθρα 150 γρ στραγγιστό γιαούρτι 2% 50 […]
Υλικά για 12 σοκολατάκια: 220 γρ βασιλικούς χουρμάδες 40 γρ φυστικοβούτυρο 15 γρ σπόρους τσία 5 γρ άγλυκο κακάο Για […]
Υλικά για 4-6 μερίδες: 750 γρ. πατάτες baby ή με την φλούδα 500 γρ μανιτάρια 500 γρ σάλτσα ντομάτας 300 […]
Υλικά για 4-6 μερίδες: 500 γρ. ζυμαρικά κοχύλια 600 γρ. κιμά 1 κρεμμύδι 2 καρότα σε μικρά κυβάκια 500 γρ […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel