Υλικά για 6 μερίδες: 1350γρ φιλέτο κοτόπουλο σε λεπτά φιλέτα 1500γρ πατάτες baby 100γρ γραβιέρα 2 πιπεριές σε λωρίδες […]
διατροφη
Η κατανάλωση φαγητού, έχει φανεί πως μπορεί να επηρεαστεί από τις συνθήκες στις οποίες ή κάτω από τις οποίες το […]
Κατά τη διάρκεια των γιορτών η κατανάλωση αλκοόλ, γευμάτων με αυξημένο αλάτι και ζάχαρη έχουν αυξηθεί. Μετά από αυτό το […]
Οι γιορτές είναι περίοδος γεύσεων, συναισθημάτων και κοινωνικών συναντήσεων ενώ για κάποιους συνδέονται με την ανησυχία ότι «θα χάσουν τον […]
Ο χειμώνας είναι εποχή όπου το ανοσοποιητικό μας πιέζεται από ιώσεις, το κρύο και την έλλειψη ήλιου. Τα σημαντικότερα […]
Αρκετά συχνά ακούμε για την σύνδεση εντέρου και εγκεφάλου καθώς ο εντερικός σωλήνας είναι ο δεύτερος μας εγκέφαλος. Υπάρχει […]
Υλικά για 14-15 μπουκίτσες: 200γρ βρώμη 160γρ μέλι 100γρ καρύδια (ήπεκάν) 2 κ.γ. κανέλα 1⁄4 κ.γ. γαρύφαλο Ξύσμα από ένα […]
Υλικά για 2 μερίδες: 70γρ βρώμη 40γρ σταφίδες 1 τριμμένο καρότο Κανέλα 100γρ γάλα 2 κ.γ. μέλι 300γρ στραγγιστό γιαούρτι […]
Τι είναι τα αντιοξειδωτικά; Τα αντιοξειδωτικά είναι συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά που προστατεύουν τα κύτταρα από την καταστροφή τους. Κατά […]
Όλοι έχουμε εντοπίσει τις παραπάνω εκφράσεις στην συσκευασία ενός τροφίμου. Γνωρίζουμε όμως την διαφορά τους; Η ετικέτα τροφίμων είναι […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel