Υλικά για 12 μερίδες: 50 γρ ελαιόλαδο 15 ml υγρή στέβια 3 αυγά 150 ml γάλα 250 γρ αλεύρι […]
υγεία
Υλικά για 2 μερίδες: 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλο Μπαχαρικά για το κοτόπουλο: σκόρδο σε σκόνη, κάρυ, πάπρικα, πιπέρι, αλάτι […]
Υλικά για 2 μερίδες: 200-300γρ μανιτάρια πλευρώτους 100γρ τυρί κρέμα Light 1/2 πιπεριά Φλωρίνης 50γρ μοτσαρέλα τριμμένη Σκόνη σκόρδου, […]
Υλικά για 8 κομμάτια: 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 πράσο 350 γρ σπανάκι 3 αυγά 200γρ στραγιστό γιαούρτι 2% λιπαρά […]
Ο θυρεοειδής είναι ένας βασικός αδένας στο σώμα μας που ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες του σώματος μας από την […]
Η καφεΐνη είναι ουσία διεγερτική για το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα με ευρεία χρήση και η κατανάλωση της είναι σταθερά […]
Υλικά για 15 μερίδες: 2 μπανάνες 2 αυγά 60 γρ ελαιόλαδο 100γρ σιρόπι σφενδάμου ή μέλι 2 κ.γ. κανέλα […]
Υλικά για 8 μερίδες: 260 γρ χουρμάδες 80γρ φυστικοβούτυρο φυσικό 3 κ.γ. κακάο σκόνη Γαρύφαλλο και κανέλα 50 γρ […]
Η ορθορεξία αποτελεί ένα σύγχρονο πρόβλημα που όσο περνάει ο καιρός διογκώνεται.Η έννοια της έγινε γνωστή από τον Δρ. […]
Το Kombucha είναι ένα ρόφημα που δημιουργείται μετά την ζύμωση τσαγιού (συνήθως μαύρου ή πράσινου) με ζάχαρη και […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel