τρόφιμα με Β12

Βιταμίνη B12: Συμπτώματα έλλειψης, τροφές και πότε χρειάζεται συμπλήρωμα

Τι είναι η Β12 βιταμίνη; Η βιταμίνη Β12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη, αποτελεί μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που είναι σημαντική για […]

Διατροφή και Κολπίτιδα: Τι να Τρώτε και Τι να Αποφεύγετε
Η κολπίτιδα είναι μια συχνή πάθηση του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος κατά το οποία υπάρχει ερεθισμός, απεκκρίσεις και οσμή λόγω… Read more: Διατροφή και Κολπίτιδα: Τι να Τρώτε και Τι να Αποφεύγετε
Σαλάτα με ρεβίθια και τόνο | Nutrition Home
Υλικά για 1 μερίδα: 120γρ ρεβίθια βρασμένα και στραγγισμένα 120γρ τόνος σε νερό 30γρ καλαμπόκι γλυκό ½ αγγούρι 1 ντομάτα… Read more: Σαλάτα με ρεβίθια και τόνο | Nutrition Home
Καλοκαίρι και μειωμένη όρεξη: Τι κάνω; | Nutrition Home
Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, συχνά η όρεξη για φαγητό μειώνεται. Τα ερωτήματα που προκύπτουν γύρω από αυτό είναι αρκετά. Πάμε… Read more: Καλοκαίρι και μειωμένη όρεξη: Τι κάνω; | Nutrition Home

nutritionhome 2019