σεροτονίνη

Ποια η σχέση μεταξύ της τρυπτοφάνης και της ορμόνης της χαράς για την υγεία μας; | nutrition hοme

Ποια είναι η τρυπτοφάνη και που την συναντάμε; Η τρυπτοφάνη είναι ένα απαραίτητο αρωματικό αμινοξύ (βασικό συστατικό της πρωτεΐνης) που […]

Και ποιος δεν έχει ακούσει την έκφραση “είμαστε ότι τρώμε”; Ε λοιπόν θα σας πάω ένα βήμα παραπέρα και θα […]

Muffins με νεκταρίνι χωρίς ζάχαρη | Nutrition Home
Υλικά για 9 muffins: 80γρ ελαιόλαδο 15ml υγρό γλυκαντικό 3 αυγά 150 ml γάλα της επιλογής μας 190γρ αλεύρι… Read more: Muffins με νεκταρίνι χωρίς ζάχαρη | Nutrition Home
Αφράτα μοσχαρίσια μπιφτέκια | Nutrition Home
Υλικά για 6 μπιφτέκια: 450 γρ άπαχος μοσχαρίσιος κιμάς 2 κ.σ. μουστάρδα 1 μικρό τριμμένο κρεμμύδι 100 γρ τριμμένο… Read more: Αφράτα μοσχαρίσια μπιφτέκια | Nutrition Home
Μουσακάς με κιμά κοτόπουλο | Nutrition Home
Υλικά για 6 μέτρια κομμάτια: Για την βάση: 3 πατάτες 3 μελιτζάνες αλάτι, ρίγανη Για τον κιμά: 600 γρ… Read more: Μουσακάς με κιμά κοτόπουλο | Nutrition Home

nutritionhome 2019