Εμμηνόπαυση: Αλλαγές στον Οργανισμό και Πώς να Προσαρμοστείς Υγιεινά BLOGΑΡΘΡΑ Τι είναι η εμμηνόπαυση και πως διακρίνεται; Η μετάβαση από την αναπαραγωγική φάση της γυναίκας με τις τακτικές περιόδους σε […] Διαβαστε περισσοτερα
Τι να Κάνεις με το Φαγητό που Περίσσεψε: Συμβουλές για να Μην τα Πετάξεις BLOGΑΡΘΡΑ Δεν υπάρχει κανένας λόγος να πετάξουμε το φαγητό που περίσσεψε από το μεσημέρι ή από εχθές, έτσι και αλλιώς είμαστε […] Διαβαστε περισσοτερα
Ελικοβακτηρίδιο του Πυλωρού: Τι Πρέπει να Ξέρεις για τη Διατροφή σου BLOGΑΡΘΡΑ Το Ελικοβακτήριο του πυλωρού είναι ένας gram αρνητικός βάκιλος, σε σχήμα σπειροειδές, μίκρο-αερόφιλο που επιοικίζει στην στοματική κοιλότητα και στο […] Διαβαστε περισσοτερα
Vegan παστίτσιο | Nutrition Home Συνταγές Υλικά για 4 μερίδες: 1/2 συσκευασία ζυμαρικά ολικής (πέννες, ριγκατόνι ή βίδες) 1 κούπα κεμπάπ σόγιας 1 κούπα σάλτσα ντομάτας […] Διαβαστε περισσοτερα
Γεμιστές πιπεριές με ανθότυρο και γιαούρτι | Nutrition Home Συνταγές Υλικά για 2 μερίδες: 4 πιπεριές 200 γρ ανθότυρο ή φέτα Light ή μυζήθρα 150 γρ στραγγιστό γιαούρτι 2% 50 […] Διαβαστε περισσοτερα
Ω3 Λιπαρά Οξέα: Φυτικές Πηγές & Οφέλη για την Υγεία BLOGΑΡΘΡΑ Τα Ω3 λιπαρά οξέα είναι ολοένα και αυξανόμενης δημοφιλίας και είναι πολύ συχνή η πρόσληψη τους μέσα από συμπληρώματα διατροφής. […] Διαβαστε περισσοτερα
Ερωτική Διάθεση και Διατροφή: Πώς Επηρεάζει η Διατροφή τη Σεξουαλική Επιθυμία; BLOGΑΡΘΡΑ Υπάρχει σχέση μεταξύ της ερωτικής διάθεσης και των φαγητών που τρώμε; Υπάρχουν όντως τα αφροδισιακά τρόφιμα που ενισχύουν το αίσθημα […] Διαβαστε περισσοτερα
Ακμή και Διατροφή: Πώς η Διατροφή Επηρεάζει την Εμφάνιση της Ακμής BLOGΑΡΘΡΑ Η ακμή εξ ορισμού είναι μία φλεγμονώδης και πολυπαραγοντική δερματική νόσος. Οι αιτίες πίσω από την εμφάνιση της ακμής είναι […] Διαβαστε περισσοτερα