BACK TO SCHOOL
![BACK TO SCHOOL](https://nutritionhome.gr/wp-content/uploads/2019/11/71090122_931344800580216_6411564446900027392_o-e1573228272620.jpg)
- Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα και παρέχει όλη την απαραίτητη ενέργεια στο παιδί ώστε να ανταπεξέλθει πνευματικά στο σχολείο αλλά και στις δραστηριότητες
- Θα πρέπει να αποτελείται από υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και φρέσκα εποχικά φρούτα
- Το σνακ που θα πάρει μαζί του το παιδί στο σχολείο θα πρέπει να είναι εύκολο, να ετοιμάζεται στο σπίτι και να μπορεί να διατηρηθεί εκτός ψυγείου
- Οι διατροφικές συνήθειες του παιδιού στην προσχολική και σχολική ηλικία επηρεάζουν σε σημαντικό βαθμό την ανάπτυξη παχυσαρκίας αργότερα.