Υλικά για 12 σοκολατάκια: 220 γρ βασιλικούς χουρμάδες 40 γρ φυστικοβούτυρο 15 γρ σπόρους τσία 5 γρ άγλυκο κακάο Για […]
BLOG
Τα Ω3 λιπαρά οξέα είναι ολοένα και αυξανόμενης δημοφιλίας και είναι πολύ συχνή η πρόσληψη τους μέσα από συμπληρώματα διατροφής. […]
Η Καθαρά Δευτέρα πλησιάζει και ήρθε ο καιρός να ξεκουραστούμε, να πετάξουμε τον χαρταετό μας, να απολαύσουμε την φύση αλλά […]
Υπάρχει σχέση μεταξύ της ερωτικής διάθεσης και των φαγητών που τρώμε; Υπάρχουν όντως τα αφροδισιακά τρόφιμα που ενισχύουν το αίσθημα […]
Υλικά για 4-6 μερίδες: 750 γρ. πατάτες baby ή με την φλούδα 500 γρ μανιτάρια 500 γρ σάλτσα ντομάτας 300 […]
Αν το αίσθημα της ναυτίας, της ζαλάδας και της αναγούλας σου είναι γνώριμο, ήρθες στο σωστό μέρος να μάθεις πως […]
4 Φεβρουαρίου: Παγκόσμια μέρα κατά του καρκίνου Μία τόσο σημαντική μέρα δεν θα μπορούσαμε να μην αναφερθούμε στις δυσκολίες της […]
Υλικά για 4-6 μερίδες: 500 γρ. ζυμαρικά κοχύλια 600 γρ. κιμά 1 κρεμμύδι 2 καρότα σε μικρά κυβάκια 500 γρ […]
Υλικά για 2 μερίδες: 460 γρ βρασμένα ζυμαρικά ολικής 170 γρ στραγγιστό γιαούρτι 2% 200 γρ ντοματίνια 50 γρ καλαμπόκι […]
Υλικά για 12 τρουφάκια: 120 γρ φουντουκοβούτυρο 70 γρ αλεσμένη βρώμη 50 γρ μέλι 15 γρ κακάο προαιρετικά για επικάλυψη […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel