Τα νέα μας - nutritionhome

prediabetes, blood sugar, nutrition, nutrition home, προδιαβητης

Προδιαβήτης: Πώς η Διατροφή Μπορεί να Βοηθήσει στην Πρόληψη και Διαχείριση

No Comments

May23

Ο προδιαβήτης, είναι μια διαταραχή του μεταβολισμού που αποτελεί ενδιάμεσο στάδιο μεταξύ της φυσιολογικής γλυκαιμίας και του διαβήτη και είναι

Διατροφή στην Εγκυμοσύνη: Οδηγός για Υγιεινή Διατροφή Κατά την Κύηση

No Comments

May10

Η περίοδος της εγκυμοσύνης είναι 9 μήνες μεγάλων αλλαγών σωματικά και ψυχολογικά. Οι ορμόνες μεταβάλλονται καθημερινά ραγδαία και οι ανάγκες

Φυλλικό Οξύ: O Ρόλος στον Οργανισμό και Τι Προκαλεί η Έλλειψη

No Comments

Apr18

Το φυλλικό οξύ, γνωστό και ως Β9 βιταμίνη, ανήκει στο σύμπλεγμα βιταμινών Β και αποτελεί μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Όπως πολλές

ferrero, ferrerorocher, ferrero rocher, sweet dessert, healthy dessert, nutrition, nutritionhome, nutrition home, weightloss, weight loss, απώλεια βάρους, υγιεινά σνακ, υγιεινες συνταγές, διαιτολόγος, δίαιτα, διατροφολόγος,

Ferrero χωρίς ζάχαρη | Nutrition Home

No Comments

Mar26

Υλικά για 12 τρουφάκια: 90γρ φουντούκια 150 γρ βασιλικοί χουρμάδες 2 καπάκια κονιάκ 20 γρ κακάο άγλυκο σκόνη 100 γρ

pancakes, healthy pancakes, sunday, brunch, diet, healthy, weight loss, weightloss, nutritionhome, nutrition home, nutrition, nutritionist, διαιτολόγος, διαιτα, healthy recipe, υγιεινες συνταγές, απώλεια βάρους, πάνκεικς,

Pancakes με μπανάνα, γιαούρτι και βρώμη | Nutrition Home

No Comments

Mar26

Η απόλυτη συνταγή για αφράτα, ζεστά pancakes για το πρωινό του Σαββατοκύριακου σου! Υλικά για 2 μερίδες: 1 μπανάνα (100γρ)

chicken, chicken recipe, healthy recipe, nutrition, nutritionhome, nutrition home, nutritionist, weightloss, weight loss, απώλεια βάρους, διαιτολόγος, διατροφολόγος, δίαιτα, εύκολη συνταγή, υγιεινή συνταγή, τηγανιά κοτόπουλο, κοτόπουλο

Τηγανιά κοτόπουλο με μουστάρδα και λαχανικά | Nutrition Home

No Comments

Mar26

Υλικά για 2 μερίδες: 2 φιλέτα κοτόπουλο σε κυβάκια 1 κίτρινη πιπεριά 1 κολοκυθάκι 250 γρ μανιτάρια 2 κ.σ. ελαιόλαδο

healthy muffins, muffins, healthy desserts, nutrition, nutritionist, nutrition home, nutritionhome, weightloss, weight loss, διατροφή, διατροφολόγος, διαιτολόγος, δίαιτα, υγιεινές συνταγές, υγεία, υγιεινό γλυκό σνακ, μάφιν, ιδέες για σχολείο,

Muffins χωρίς ζάχαρη με μπανάνα & σοκολάτα | Nutrition Home

No Comments

Mar26

Υλικά για 12 muffins: 3 ώριμες μπανάνες 2 αυγά 80γρ βούτυρο ξηρών καρπών 80γρ βρώμη 80γρ σοκολάτα χωρίς ζάχαρη 2

διατροφή, δίαιτα, απώλεια βάρους, διατροφολόγος, διαιτολόγος, diet, nutrition, weight loss, nutritionist, nutritionhome, nutrition home

7 Κοινά Λάθη που Πρέπει να Αποφύγεις όταν Ξεκινάς Διατροφή

No Comments

Jan19

Το γεύμα του μελλοθάνατου: ξέρεις εκείνο το βράδυ πριν ξεκινήσεις την επόμενη μέρα την διατροφή. Που θα παραγγείλεις

raw food, cooked food, cooking, nutrition, nutritionhome, nutrition home, diet, weight loss, διατροφή, δίαιτα, απώλεια βάρους, μαγειρεμένο φαγητό, ωμό φαγητό, ποσο αλλάζει η ποσότητα του φαγητού με το μαγειρεμά

Πώς να υπολογίσετε την ποσότητα φαγητού που θα μαγειρέψετε

No Comments

Dec18

Είναι λογικό οι ποσότητες των τροφών να αλλάζουν μετά το μαγείρεμα, δηλαδή να αυξάνονται ή να μειώνονται σε βάρος ανάλογα.

Η διατροφή θέλει S.M.A.R.T στόχους | Nutrition Home

2 Comments

Dec10

Πριν ξεκινήσεις την προσπάθεια σου είναι σημαντικό να κάνεις στοχοθεσία, να καθορίσεις δηλαδή τους στόχους σου, τους λόγους για τους

Δευ:	10:00 π.μ. – 8:00 μ.μ.
Τρί:	10:00 π.μ. – 8:00 μ.μ.
Τετ:	10:00 π.μ. – 8:00 μ.μ.
Πέμ:	10:00 π.μ. – 8:00 μ.μ.
Παρ:	10:00 π.μ. – 8:00 μ.μ.
Σάβ:	Κλειστά
Κυρ:	Κλειστά