1/10: Παγκόσμια μέρα Χορτοφαγίας: πόσο συχνή είναι, ποια τα είδη της + 6 προτάσεις μας για γεύματα BLOGΑΡΘΡΑ Εισαγωγή Η χορτοφαγία αποτελεί έναν τρόπο διατροφής που κατακτά όλο και περισσότερο κόσμο σε παγκόσμιο επίπεδο. Βασίζεται στην […] Διαβαστε περισσοτερα
29 Σεπτεμβρίου: Παγκόσμια ημέρα της καρδιάς. Τι ρόλο παίζει η διατροφή; | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Στις 29 Σεπτεμβρίου είναι η παγκόσμια ημέρα καρδιάς. Η μέρα αυτή καθιερώθηκε με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Καρδιολογικής Ομοσπονδίας με σκοπό […] Διαβαστε περισσοτερα
Λίπος στο συκώτι: τι γίνεται με την διατροφή μας; | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Λίγα λόγια για τον ρόλο του ήπατος Το ήπαρ ή αλλιώς συκώτι είναι το μεγαλύτερο εσωτερικό όργανο του σώματος […] Διαβαστε περισσοτερα
Κυστική ίνωση & διατροφή: τι αλλάζει με την διάγνωση της; | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Τι είναι η κυστική ίνωση; Η κυστική ίνωση είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα με μεγάλη προδιάθεση στην Ευρώπη, την Βόρεια […] Διαβαστε περισσοτερα
Βαριατρική εγχείρηση: ποια τα κριτήρια και ποιες οι επιπλοκές μετά από αυτήν; | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Η βαριατρική εγχείρηση είναι μία επιλογή που δίνεται μετά από σύμφωνη απόφαση ιατρών και ψυχολόγων για την αντιμετώπιση της […] Διαβαστε περισσοτερα
Μεσογειακή διατροφή: γιατί είναι η καλύτερη διατροφή που μπορείς να υιοθετήσεις; | Nutrition Home UncategorizedΑΡΘΡΑ Γενικές πληροφορίες για το πρότυπο της μεσογειακής διατροφής: Η παραδοσιακή Μεσογειακή διατροφή μπορεί να οριστεί ως η διατροφή που […] Διαβαστε περισσοτερα
Πως η διατροφή επηρεάζει την γονιμότητα για την γυναίκα και τον άνδρα; | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Και για την γυναίκα και τον άνδρα: Υγιές βάρος: Τόσο για την μητέρα όσο και για τον πατέρα, ένα […] Διαβαστε περισσοτερα
Σπόροι στην διατροφή μας και η αξία τους | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Οι σπόροι έχουν ευεργετικό ρόλο στην υγεία μας και είναι μία εξαιρετική προσθήκη στις σαλάτες, τις μπάρες δημητριακών και στα […] Διαβαστε περισσοτερα
Τι να φάω πριν την προπόνηση και τι μετά; | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Πολλές είναι οι φορές που έχουμε σκεφτεί μήπως έπρεπε να φάμε κάτι πριν γυμναστούμε ή να τσιμπίσουμε και κάτι μετά. […] Διαβαστε περισσοτερα
Τα φρούτα του καλοκαιριού και πως να τα απολαύσουμε διαφορετικά | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Το καλοκαίρι είναι εδώ όπως και όλα τα ζουμερά καλοκαιρινά φρούτα. Πολλές είναι οι ερωτήσεις για το πόσο καρπούζι ή […] Διαβαστε περισσοτερα