Υλικά για 12 muffins: 2 ώριμες μπανάνες ξύσμα από 1 πορτοκάλι χυμός από 2 πορτοκάλια 1/4 ποτηριού ελαιόλαδο 3 κ.σ. […]
chocolate
Υλικά για 12 μερίδες: 2 μεγάλες ώριμες μπανάνας (ή 3 μικρές) 180 γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του (φαρίνα) 1/2 […]
Υλικά για 12 σοκολατάκια: 220 γρ βασιλικούς χουρμάδες 40 γρ φυστικοβούτυρο 15 γρ σπόρους τσία 5 γρ άγλυκο κακάο Για […]
Υλικά για 12 τρουφάκια: 120 γρ φουντουκοβούτυρο 70 γρ αλεσμένη βρώμη 50 γρ μέλι 15 γρ κακάο προαιρετικά για επικάλυψη […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel