Υλικά για 1-2 μερίδες: 250γρ βρασμένο πλιγούρι ½ πιπεριά 1 αγγουράκι με την φλούδα (βιολογικό) 10 ντοματίνια 50γρ αιγοπρόβειο […]
πλιγουρι
Πλούσιο σε ω-3 λιπαρά για αντιφλεγμονώδη δράση, σε συνδυασμό με πλιγούρι που δίνει σύνθετους υδατάνθρακες και φυτικές ίνες για σταθερή […]
Υλικά για 2 μερίδες: 100γρ πλιγούρι 300γρ νερό 3-4 πιπεριές Φλωρίνης σε βάζο 1 κρεμμυδάκι φρέσκο 1⁄2 αγγούρι 1 […]
Ένα αυθεντικό ζεστό φθινοπωρινό πιάτο γεμάτο γεύση! Συνταγή για 4 μερίδες: 500 γρ φασόλια χάντρες (μπαρμπουνοφάσουλα) 170 γρ πλιγούρι μαγειρεμένο […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel