Υλικά: 500γρ. φασόλια γίγαντες 500γρ. σάλτσα ντομάτας 2 πιπεριές Φλωρίνης 2-3 καρότα 1 μικρό κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο 2 φυλλα […]
Συνταγές
Η συνταγή για την πιο νόστιμη και εύκολη κοτόπιτα με ελαφριά μπεσαμέλ που έχεις δοκιμάσει ποτέ! Για 8 μερίδες θα […]
Η συνταγή για τις πεντανόστιμες κρέπες ολικής με ανθότυρο και μέλι που θα σε ενθουσιάσουν! Για 4 μεγάλες κρέπες θα […]
Οι μπάρες βρώμης είναι μακράν ένα απο τα πιο αγαπημένα σνακ. Αποτελεί μια γρήγορη και εύκολη επιλογή που μπορεί να […]
Επέστρεψα με άλλη μια MUST συνταγή που θα σε ξετρελάνει! Αυτή τη φορά ένωσα δύο τρόφιμα που τα αγαπώ πολύ, […]
Πεντανόστιμο, αφράτο και πανεύκολο κέικ μήλο-καρότο χωρίς ζάχαρη και αυγά. Αντί για αυγά θα χρησιμοποιήσουμε σόδα και ξύδι τα οποία […]
Τι θα έλεγες για την πιο εύκολη, νόστιμη και healthy συνταγή για μαρμελάδα με σπόρους chia και μέλι; Nutrition facts: […]
Έχεις βαρεθεί τα όσπρια σε μορφή σούπας ή έχεις δύσκολα παιδιά; Κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί σε αυτό το μπέργκερ […]
Βαρέθηκες τα κλασικά όσπρια ξανά και ξανά; Σου έχω πανεύκολη συνταγή για σαλάτα οσπρίων με μαυρομάτικα φασόλια και καπνιστό τόνο! […]
Μια πολύ συχνή ερώτηση στο γραφείο είναι ποια μπάρα του εμπορίου να επιλέξει κάποιος. Σχεδόν όλες οι συσκευασμένες μπάρες έχουν […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel