Σε συνεργασία με την Λίλα Τζινέρη, Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπεύτρια και Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων, δημιουργήσαμε ένα “Ημερολόγιο Ευγνωμοσύνης”, ένα εργαλείο που θα μας φέρει […]
ΑΡΘΡΑ
Ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά και συναισθήματα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από ένα υπερφαγικό επεισόδιο; Πως θα μπορούσα να […]
Συνεχώς καλούμαστε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να υψώσουμε τις άμυνες μας απέναντι στα μικρόβια και στους παθογόνους […]
Η ακμή εξ ορισμού είναι μία φλεγμονώδης και πολυπαραγοντική δερματική νόσος. Οι αιτίες πίσω από την εμφάνιση της ακμής είναι […]
Έχετε ακούσει τις εκφράσεις “το έντερο είναι δεύτερος εγκέφαλος” ή “είμαστε ότι τρώμε”; Οι εκφράσεις αυτές φαίνεται να επιβεβαιώνονται καθώς […]
Foods to boost your brain & memory Ο εγκέφαλος καταναλώνει μια τεράστια ποσότητα ενέργειας σε σχέση με το υπόλοιπο σώμα. Έτσι, […]
Πολλές γυναίκες πάσχουν από το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS). Γνώριζες όμως ότι μέσω της διατροφής μπορείς να μειώσεις τα συμπτώματα […]
Ζούμε σε μία τόσο ηλιόλουστη χώρα, παρ’ όλα αυτά η έλλειψη της βιταμίνης D παρατηρείται σε ένα μεγάλο ποσοστό του […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel