Ποιες τροφές ανεβάζουν και ποιες μειώνουν τη διάθεση μας; | nutritionhome BLOG Και ποιος δεν έχει ακούσει την έκφραση “είμαστε ότι τρώμε”; Ε λοιπόν θα σας πάω ένα βήμα παραπέρα και θα […] Διαβαστε περισσοτερα
Γιατί τσιμπολογάω συνέχεια; | nutrition home BLOG Αν έχετε πιάσει τον εαυτό σας να πηγαινοέρχεται στην κουζίνα, να ανοιγοκλείνει το ψυγείο και ένα συνεχές συναίσθημα πείνας και […] Διαβαστε περισσοτερα
Πως θα ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα; | nutrition home BLOGΑΡΘΡΑ Συνεχώς καλούμαστε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να υψώσουμε τις άμυνες μας απέναντι στα μικρόβια και στους παθογόνους […] Διαβαστε περισσοτερα
Ακμή και διατροφή | nutrition home BLOGΑΡΘΡΑ Η ακμή εξ ορισμού είναι μία φλεγμονώδης και πολυπαραγοντική δερματική νόσος. Οι αιτίες πίσω από την εμφάνιση της ακμής είναι […] Διαβαστε περισσοτερα
Τροφές για υγιή μαλλιά, επιδερμίδα και νύχια | nutrition home BLOG Τα υγιή, μακριά μαλλιά και νύχια αλλά και η καθαρή, σφριγηλή επιδερμίδα θεωρούνται ένα δύσκολο κομμάτι του παζλ για την […] Διαβαστε περισσοτερα
Baked oats με κακάο και σταγόνες σοκολάτας | nutrition home Συνταγές Baked oats με κακάο και σταγόνες σοκολάτας. Ότι πρέπει για ένα κυριακάτικο πρωινό! Για ένα ατομικό φορμάκι θα χρειαστείς: 1 […] Διαβαστε περισσοτερα
Κολοκυθόπιτα γλυκιά | nutrition home Συνταγές Κολοκυθόπιτα γλυκιά ! Τραγανή, μυρωδάτη και τόσο εύκολη που και ο πιο αρχάριος μπορεί να την κάνει. Α! Και vegan! […] Διαβαστε περισσοτερα
Wallpaper Organizer by Nutrition Home BLOGΕΡΓΑΛΕΙΑ Οργανώσου για τη νέα χρονιά με το Wallpaper Organizer του Nutrition Home που μπορείς να κατεβάσεις στο pc ή το […] Διαβαστε περισσοτερα
Εντερικό μικροβίωμα: Πως επηρεάζει η διατροφή μας την ψυχική μας υγεία; ΑΡΘΡΑ Έχετε ακούσει τις εκφράσεις “το έντερο είναι δεύτερος εγκέφαλος” ή “είμαστε ότι τρώμε”; Οι εκφράσεις αυτές φαίνεται να επιβεβαιώνονται καθώς […] Διαβαστε περισσοτερα
Φασόλια γίγαντες με πιπεριά Φλωρίνης | nutrition home Συνταγές Υλικά: 500γρ. φασόλια γίγαντες 500γρ. σάλτσα ντομάτας 2 πιπεριές Φλωρίνης 2-3 καρότα 1 μικρό κρεμμύδι 1 σκελίδα σκόρδο 2 φυλλα […] Διαβαστε περισσοτερα