Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και καπνιστό τόνο Συνταγές Βαρέθηκες τα κλασικά όσπρια ξανά και ξανά; Σου έχω πανεύκολη συνταγή για σαλάτα οσπρίων με μαυρομάτικα φασόλια και καπνιστό τόνο! […] Διαβαστε περισσοτερα
Μπάρες χωρίς ζάχαρη με ταχίνι σοκολάτα (χωρίς ψήσιμο!) Συνταγές Μια πολύ συχνή ερώτηση στο γραφείο είναι ποια μπάρα του εμπορίου να επιλέξει κάποιος. Σχεδόν όλες οι συσκευασμένες μπάρες έχουν […] Διαβαστε περισσοτερα
Σπιτικό πεντανόστιμο χούμους Συνταγές Η βασική συνταγή για το πιο νόστιμο χούμους που έφαγες ποτέ! Συνόδευσε με αραβικές πιτούλες και λαχανικά για έξτρα crunchiness! […] Διαβαστε περισσοτερα
Σπιτική granola σοκολάτας Συνταγές Μια πολύ συχνή ερώτηση στο γραφείο είναι ποια δημητριακά να επιλέξει κάποιος. Δυστυχώς τα περισσότερα συσκευασμένα δημητριακά έχουν ζάχαρη ή […] Διαβαστε περισσοτερα
Βελουτέ σούπα με καρότο και ginger Συνταγές Υλικά για 2 μερίδες: • 1 μικρή πατάτα ή γλυκοπατάτα σε μικρά • 6 καρότα σε μικρά κομμάτια • 1 […] Διαβαστε περισσοτερα
Ρεβύθια κοκκινιστά με σπανάκι Συνταγές Αυτή η συνταγή θα σε κάνει να δεις τα ρεβύθια με άλλο μάτι! Υλικά: 500γρ. ρεβύθια 500ml σάλτσα ντομάτας 200γρ. […] Διαβαστε περισσοτερα