Τα νέα μας

Τι είναι ο ανθεκτικός υδατάνθρακας; Ανθεκτικός υδατάνθρακας ή σιτηρό ή resistant starch είναι το είδος των δημητριακών που βρίσκουμε σε

Σε συνεργασία με την Λίλα Τζινέρη, Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπεύτρια και Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων, δημιουργήσαμε ένα “Ημερολόγιο Ευγνωμοσύνης”, ένα εργαλείο που θα μας φέρει

Το μεγάλο δίλημμα του να φτιάξω σνακ από το σπίτι ή να πάρω από έξω κάτι όταν δεν έχουμε ψυγείο

Το τζίντζερ είναι πλέον γνωστό σε όλους μας ως ρίζωμα που ενσωματώνεται σε ροφήματα, ποτά, φαγητά και σμούθις. Ποια όμως

Ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά και συναισθήματα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από ένα υπερφαγικό επεισόδιο; Πως θα μπορούσα να