tortellini

Σαλάτα με τορτελίνια | Nutrition Home

Υλικά για 2-3 μερίδες: 250γρ τορτελίνια (άβραστα) 180γρ γιαούρτι στραγγιστό 2% 40γρ πέστο βασιλικού 1 κούπα ντοματίνια 1 μεγάλο αγγούρι […]

Υλικά για 1 μερίδα: 60γρ στραγγιστό γιαούρτι 2% λιπαρά 30γρ λευκό τυρί τριμμένο Light πιπέρι και σκόρδο 20γρ πέστο […]

Θρεπτική αξία του κακάο | Nutrition Home
Το κακάο αποτελεί βασικό συστατικό της σοκολάτας και η κατανάλωσή του, ιδιαίτερα σε μη επεξεργασμένες μορφές (π.χ. ωμό ή… Read more: Θρεπτική αξία του κακάο | Nutrition Home
Αλμυρό κέικ σπανακόπιτα | Nutrition Home
Υλικά για 10 κομμάτια: 2 κ.σ. ελαιόλαδο 370γρ σπανάκι Προαιρετικά άνηθο 2 αυγά 200γρ γιαούρτι χωρίς λακτόζη 150γρ γάλα χωρίς… Read more: Αλμυρό κέικ σπανακόπιτα | Nutrition Home
Βάσκικο cheesecake με γιαούρτι και μύρτιλλα | Nutrition Home
Υλικά για 12 κομμάτια: 2 κεσεδάκια στραγγιστό γιαούρτι 2% 400γρ τυρί κρέμα light 125γρ μύρτιλλα 3 αυγά 40γρ corn flour… Read more: Βάσκικο cheesecake με γιαούρτι και μύρτιλλα | Nutrition Home

nutritionhome 2019