preparation

Όσα χρειάζεται να ξέρεις για το mealprep: Προετοιμασία γευμάτων για εξοικονόμηση χρόνου | nutrition home

Το mealprep σαν όρος υπήρχε εδώ και χρόνια στην κοινωνίας μας απλά δεν το ξέραμε. Είναι η μαμά και η […]

Λόγοι που δεν χάνω γρήγορα κιλά, εκτός από ιατρικούς λόγους | Nutrition Home
Συχνά αναρωτιόμαστε για ποιο λόγο η απώλεια βάρους γίνεται με πιο αργό ρυθμό από όσο θα θέλαμε. Σίγουρα το… Read more: Λόγοι που δεν χάνω γρήγορα κιλά, εκτός από ιατρικούς λόγους | Nutrition Home
Λιβανέζικη σούπα κόκκινης φακής | Nutrition Home
Υλικά για 2 μερίδες: 3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο και αν θέλουμε και 1-2 σκελίδες σκόρδο 3 καρότα… Read more: Λιβανέζικη σούπα κόκκινης φακής | Nutrition Home
Σούπα με καρότο και πιπεριά | Nutrition Home
Υλικά για 2 μερίδες: 1 μικρή πατάτα 1 κόκκινη πιπεριά 1 μεγάλο καρότο 2 κούπες νερό Κουρκουμάς, κάρυ, αλάτι,… Read more: Σούπα με καρότο και πιπεριά | Nutrition Home

nutritionhome 2019