Βερβερίνη: Τι είναι, Ποια είναι τα Οφέλη και Πώς Δρα στον Οργανισμό BLOGΑΡΘΡΑ Σίγουρα έχεις ακούσει πολλά για τη βερβερίνη και τη δράση της το τελευταίο διάστημα.. τι είναι όμως η βερβερίνη; Κάνει […] Διαβαστε περισσοτερα
Βουτυρικό Οξύ: Τι Είναι και Πώς Βοηθά την Υγεία του Εντέρου BLOGΑΡΘΡΑ Το βουτυρικό οξύ αποτελεί λιπαρό οξύ, βραχείας αλυσίδας- SCFA, που παράγεται κατά την ζύμωση των διαιτητικών ινών από τα βακτήρια […] Διαβαστε περισσοτερα
Διατροφή για Γαστρεντερίτιδα: Τι να Τρώτε και Τι να Αποφεύγετε BLOGΑΡΘΡΑ Η γαστρεντερίτιδα είναι μια λοίμωξη του γαστρεντερικού συστήματος, πρόκειται δηλαδή για μια φλεγμονώδης κατάσταση που αφορά το στομάχου ή/και […] Διαβαστε περισσοτερα
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς Βοηθά η Διατροφή Low FODMAP BLOGΑΡΘΡΑ Τι είναι το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ); Πρόκειται για μία πολύ κοινή κατάσταση που επηρεάζει το 4-10% του γενικού […] Διαβαστε περισσοτερα
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς να Διαχειριστείτε τις Εξόδους BLOGΑΡΘΡΑ Τι κάνουμε όταν έχουμε πρόσκληση για φαγητό έξω και παράλληλα ζούμε με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου; Η αλήθεια είναι πως […] Διαβαστε περισσοτερα
Ο 10λογος του καλού λειτουργικού εντέρου BLOGΑΡΘΡΑ Ένα θέμα ταμπού που πολλοί δυσκολεύονται να μιλήσουν για αυτό και κάνουν πιο περίπλοκη την καθημερινότητα τους. Μαζέψαμε σε 10 […] Διαβαστε περισσοτερα
Τρυπτοφάνη και Ορμόνη της Χαράς: Πώς Επηρεάζουν την Υγεία μας BLOGΑΡΘΡΑ Ποια είναι η τρυπτοφάνη και που την συναντάμε; Η τρυπτοφάνη είναι ένα απαραίτητο αρωματικό αμινοξύ (βασικό συστατικό της πρωτεΐνης) που […] Διαβαστε περισσοτερα
Πρεβιοτικά και Συμβιωτικά: Ποια η Διαφορά τους από τα Προβιοτικά; BLOGΑΡΘΡΑ Έχουμε ακούσει για τα προβιοτικά. Είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που έχουν ευεργετικά αποτελέσματα για τον ξενιστή όταν προσλαμβάνονται σε επαρκείς ποσότητες. […] Διαβαστε περισσοτερα