Διατροφή για γαστρεντερίτιδα | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Η γαστρεντερίτιδα είναι μια λοίμωξη του γαστρεντερικού συστήματος, πρόκειται δηλαδή για μια φλεγμονώδης κατάσταση που αφορά το στομάχου ή/και […] Διαβαστε περισσοτερα
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου και διατροφή LowFodmap | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Τι είναι το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (ΣΕΕ); Πρόκειται για μία πολύ κοινή κατάσταση που επηρεάζει το 4-10% του γενικού […] Διαβαστε περισσοτερα
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου και έξοδος: πως το διαχειριζόμαστε; | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Τι κάνουμε όταν έχουμε πρόσκληση για φαγητό έξω και παράλληλα ζούμε με Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου; Η αλήθεια είναι πως […] Διαβαστε περισσοτερα
Ο 10λογος του καλού λειτουργικού εντέρου! | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Ένα θέμα ταμπού που πολλοί δυσκολεύονται να μιλήσουν για αυτό και κάνουν πιο περίπλοκη την καθημερινότητα τους. Μαζέψαμε σε 10 […] Διαβαστε περισσοτερα
Ποια η σχέση μεταξύ της τρυπτοφάνης και της ορμόνης της χαράς για την υγεία μας; | nutrition hοme BLOGΑΡΘΡΑ Ποια είναι η τρυπτοφάνη και που την συναντάμε; Η τρυπτοφάνη είναι ένα απαραίτητο αρωματικό αμινοξύ (βασικό συστατικό της πρωτεΐνης) που […] Διαβαστε περισσοτερα
Πρεβιοτικά και συμβιωτικά: είναι διαφορετικά από τα προβιοτικά; | nutrition hοme BLOGΑΡΘΡΑ Έχουμε ακούσει για τα προβιοτικά. Είναι ζωντανοί μικροοργανισμοί που έχουν ευεργετικά αποτελέσματα για τον ξενιστή όταν προσλαμβάνονται σε επαρκείς ποσότητες. […] Διαβαστε περισσοτερα