Πού βρίσκουμε καφεΐνη και σε τι ποσό στα ροφήματα μας; | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Η καφεΐνη είναι ουσία διεγερτική για το Κεντρικό Νευρικό Σύστημα με ευρεία χρήση και η κατανάλωση της είναι σταθερά […] Διαβαστε περισσοτερα
Τροφές που βελτιώνουν τη μνήμη| Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Η διατροφή έχει σπουδαίο ρόλο στην υποστήριξη της νοητικής υγείας, καθώς αρκετές τροφές έχουν βρεθεί να δρουν ευεργετικά στη μνήμη, […] Διαβαστε περισσοτερα
Καφές κάθε μέρα; Τα είδη καφέ, οι θερμίδες τους και ό,τι άλλο χρειάζεται να μάθεις | Nutrition Home BLOGΑΡΘΡΑ Είσαι από τους τύπους ανθρώπων που δεν λειτουργούν χωρίς τον πρωινό τους καφέ ή από τους υπόλοιπους που δεν […] Διαβαστε περισσοτερα
Καφές σε άδειο στομάχι: τελικά μία καλή ή κακή συνήθεια; | nutrition home BLOGΑΡΘΡΑ Πόσες φορές έχουμε ακούσει γνωστούς μας να λένε πως το πρώτο γεύμα της ημέρας είναι.. καφές! Είναι όμως μία καλή […] Διαβαστε περισσοτερα
Τα οφέλη και οι κίνδυνοι του καφέ | nutrition home BLOG Πολλά ακούγονται γύρω από τον καφέ. Είναι ωφέλιμος και ευεργετικός για την υγεία μας; Υπάρχουν μήπως καταστάσεις που πρέπει να […] Διαβαστε περισσοτερα