Ενδομητρίωση και διατροφή: Πώς μπορεί η διατροφή να βελτιώσει τα συμπτώματα BLOGΑΡΘΡΑ Η ενδομητρίωση είναι μία χρόνια ορμονικά συσχετιζόμενη φλεγμονή. Η νόσος αυτή χαρακτηρίζεται από συστάδες ενδομητριωτικών κυττάρων που συσσωρεύονται εκτός […] Διαβαστε περισσοτερα
Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη: Ο Ρόλος του Γλυκαιμικού Δείκτη στη Διαχείριση BLOGΑΡΘΡΑ Στις 14/11 γιορτάζεται κάθε χρόνο η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη, μια πολύ σημαντική ημέρα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κόσμου για την […] Διαβαστε περισσοτερα
Φρούτα & Λαχανικά Νοεμβρίου BLOGΑΡΘΡΑ Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά που μας φέρνει ο Οκτώβριος! Ψωνίζουμε εποχικά – Ψωνίζουμε έξυπνα! Φρούτα Νοεμβρίου: Μήλα, […] Διαβαστε περισσοτερα
Θηλασμός: Η Σημασία του για την Υγεία του Μωρού και της Μαμάς BLOGΑΡΘΡΑ Η 1η Νοεμβρίου είναι η καθιερωμένη παγκόσμια μέρα του μητρικού θηλασμού. Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) και […] Διαβαστε περισσοτερα
Οκτώβριος: Μήνας Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού — Τι Πρέπει να Γνωρίζεις BLOGΑΡΘΡΑ Εισαγωγή και επιδημιολογία καρκίνου του μαστού: Ο καρκίνος του μαστού είναι ο δεύτερος πιο κοινός τύπος καρκίνου (2 εκατομμύρια […] Διαβαστε περισσοτερα
Το Αυγό: Ένας Μικρός Θησαυρός με Όσα Πρέπει να Ξέρεις BLOGΑΡΘΡΑ Τα αυγά είναι μια πλούσια πηγή μικροθρεπτικών και μακροθρεπτικών συστατικών. Η ισορροπία και η ποικιλία των θρεπτικών συστατικών σε […] Διαβαστε περισσοτερα
Καφές: Είδη, Θερμίδες και Όσα Πρέπει να Ξέρεις BLOGΑΡΘΡΑ Είσαι από τους τύπους ανθρώπων που δεν λειτουργούν χωρίς τον πρωινό τους καφέ ή από τους υπόλοιπους που δεν […] Διαβαστε περισσοτερα
1/10 Παγκόσμια Μέρα Χορτοφαγίας: Πόσο Συχνή Είναι, τα Είδη και 6 Ιδέες για Γεύματα BLOGΑΡΘΡΑ Εισαγωγή Η χορτοφαγία αποτελεί έναν τρόπο διατροφής που κατακτά όλο και περισσότερο κόσμο σε παγκόσμιο επίπεδο. Βασίζεται στην […] Διαβαστε περισσοτερα
29 Σεπτεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς – Ο Ρόλος της Διατροφής BLOGΑΡΘΡΑ Στις 29 Σεπτεμβρίου είναι η παγκόσμια ημέρα καρδιάς. Η μέρα αυτή καθιερώθηκε με πρωτοβουλία της Παγκόσμιας Καρδιολογικής Ομοσπονδίας με σκοπό […] Διαβαστε περισσοτερα
Λίπος στο Συκώτι: Πώς Επηρεάζει η Διατροφή την Υγεία του Ήπατος BLOGΑΡΘΡΑ Λίγα λόγια για τον ρόλο του ήπατος Το ήπαρ ή αλλιώς συκώτι είναι το μεγαλύτερο εσωτερικό όργανο του σώματος […] Διαβαστε περισσοτερα