Είδη Αναιμίας: Οδηγός στους Κύριους Τύπους Αναιμίας BLOGΑΡΘΡΑ Η αναιμία αναφέρεται στην κατάσταση κατά την οποία υπάρχει μειωμένη ποσότητα υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων στην κυκλοφορία του αίματος. Υπάρχουν διάφοροι […] Διαβαστε περισσοτερα
Kombucha: Το Θεραπευτικό Τσάι για το Γαστρεντερικό Σύστημα και την Υγεία του Εντέρου BLOGΑΡΘΡΑ Το Kombucha είναι ένα ρόφημα που δημιουργείται μετά την ζύμωση τσαγιού (συνήθως μαύρου ή πράσινου) με ζάχαρη και […] Διαβαστε περισσοτερα
9+1 Tips για να Ψωνίζετε Υγιεινά και Οικονομικά BLOGΑΡΘΡΑ Η επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ πλέον έχει αρχίσει να γίνεται ένα ανυπόφορο κόστος για την τσέπη μας και οι επιλογές […] Διαβαστε περισσοτερα
Healthy Twist στο Τσιμπολόγημα: Θρεπτικές Ιδέες και Οδηγός για Υγιεινά Σνακ BLOGΑΡΘΡΑ Για εκείνες τις στιγμές που έχεις την ανάγκη να μασουλήσεις και να απασχολήσεις το στόμα σου με κάτι γευστικό, […] Διαβαστε περισσοτερα
Διαλυτές και Μη Διαλυτές Φυτικές Ίνες: Ποιες Είναι οι Διαφορές τους; BLOGΑΡΘΡΑ Οι φυτικές ίνες παίζουν σπουδαίο ρόλο στη διατροφή και χωρίζονται σε διαλυτές και αδιάλυτες. Οι διαλυτές φυτικές ίνες αποτελούν […] Διαβαστε περισσοτερα
Τα Οφέλη του Χαρουπιού για την Υγεία και τη Διατροφή BLOGΑΡΘΡΑ Το χαρούπι αποτελεί ένα καρπό που προέρχεται από το δέντρο χαρουπιά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συστατικό για πολλές παρασκευές όπως […] Διαβαστε περισσοτερα
Γιατί δεν Χάνω Γρήγορα Κιλά; Μη Ιατρικοί Παράγοντες που Επηρεάζουν την Απώλεια Βάρους BLOGΑΡΘΡΑ Συχνά αναρωτιόμαστε για ποιο λόγο η απώλεια βάρους γίνεται με πιο αργό ρυθμό από όσο θα θέλαμε. Σίγουρα το […] Διαβαστε περισσοτερα
Παγκόσμια Ημέρα Επισιτισμού-Διατροφής 2024 | Nutrition Home ΑΡΘΡΑ Right to foods for a better life and a better future Το φετινό θέμα της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής εστιάζει στην […] Διαβαστε περισσοτερα
Διατροφή για Γαστρεντερίτιδα: Τι να Τρώτε και Τι να Αποφεύγετε BLOGΑΡΘΡΑ Η γαστρεντερίτιδα είναι μια λοίμωξη του γαστρεντερικού συστήματος, πρόκειται δηλαδή για μια φλεγμονώδης κατάσταση που αφορά το στομάχου ή/και […] Διαβαστε περισσοτερα
Γιατί Είναι Σημαντικό να Χάσουμε Λίπος από την Κοιλιά και Όχι από την Περιφέρεια; BLOGΑΡΘΡΑ Έχει αποδειχθεί πως ο Δείκτης Μάζας Σώματος (το εργαλείο που χρησιμοποιούμε για να κατατάξουμε αδρά τα άτομα με βάση […] Διαβαστε περισσοτερα