Τι είναι η Β12 βιταμίνη; Η βιταμίνη Β12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη, αποτελεί μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που είναι σημαντική για […]
ΑΡΘΡΑ
Η διαχείριση της υψηλής χοληστερόλης μέσω της διατροφής είναι ουσιώδης για τη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων. Παρακάτω υπάρχουν κάποια […]
Η αντίσταση στην ινσουλίνη (insulin resistance – IR) είναι μια μεταβολική διαταραχή που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους στην Ελλάδα και διεθνώς. […]
Ο Σίδηρος είναι απαραίτητο μέταλλο για τον οργανισμό. Συμβάλλει σε διάφορες λειτουργίες όπως: Στη σωστή λειτουργία των ερυθρών […]
Η Σαρακοστή είναι η μεγαλύτερη νηστεία της Ορθόδοξης Χριστιανικής εκκλησίας και έχει διάρκεια 48 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτή […]
Η Μεγάλη Τεσσαρακοστή ή αλλιώς η Σαρακοστή, είναι σημαίνει “Μεγάλες 40 Ημέρες”. Είναι η μεγαλύτερη περίοδος νηστείας στην Ορθόδοξη […]
Η τροφική αλλεργία και η τροφική δυσανεξία είναι δύο καταστάσεις που κάποιες φορές συγχέονται, ενώ αποτελούν διαφορετικές καταστάσεις. Σχετίζονται και […]
Σίγουρα έχεις ακούσει πολλά για τη βερβερίνη και τη δράση της το τελευταίο διάστημα.. τι είναι όμως η βερβερίνη; Κάνει […]
Το βουτυρικό οξύ αποτελεί λιπαρό οξύ, βραχείας αλυσίδας- SCFA, που παράγεται κατά την ζύμωση των διαιτητικών ινών από τα βακτήρια […]
Η μαστίχα Χίου είναι το φυσικό προϊόν που προέρχεται από τη ρητίνη του μαστιχόδεντρου Pistacia lentiscus var. Chia, που καλλιεργείται […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel