Τι είναι το Nutri score ABCDE; Το διατροφικό σκορ ABCDE είναι ένας δείκτης που δείχνει την διατροφική αξία (από άποψη […]
ΑΡΘΡΑ
Δεν είναι λίγες οι φορές που ακούμε από φίλους και γνωστούς ιστορίες και συμβουλές για το πως έχασαν εκείνα τα […]
Πολλά ακούγονται γύρω από τον καφέ. Είναι ωφέλιμος και ευεργετικός για την υγεία μας; Υπάρχουν μήπως καταστάσεις που πρέπει να […]
To καλοκαίρι είναι εδώ για να χαλαρώσουμε και να το απολαύσουμε! Τι γίνεται όταν είναι να επιλέξουμε ένα ποτό; […]
Ήρθε επιτέλους η στιγμή για τις καλοκαιρινές μας διακοπές! Είτε σε νησί είτε στο βουνό, λίγες ή πολλές μέρες είναι […]
Τι είναι ο ανθεκτικός υδατάνθρακας; Ανθεκτικός υδατάνθρακας ή σιτηρό ή resistant starch είναι το είδος των δημητριακών που βρίσκουμε σε […]
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε; Το πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά εξαρτάται άμεσα από την σωματική μας δομή, το […]
Σε συνεργασία με την Λίλα Τζινέρη, Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπεύτρια και Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων, δημιουργήσαμε ένα “Ημερολόγιο Ευγνωμοσύνης”, ένα εργαλείο που θα μας φέρει […]
Ποια είναι τα βασικά χαρακτηριστικά και συναισθήματα πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από ένα υπερφαγικό επεισόδιο; Πως θα μπορούσα να […]
Συνεχώς καλούμαστε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να υψώσουμε τις άμυνες μας απέναντι στα μικρόβια και στους παθογόνους […]
nutritionhome 2019
Powered by BlackPixel