Τα νέα μας - nutritionhome

nutritionhome, nutrition home, nutrition, nutritionist, dietitian, spanakopita, savoury cake, αλμυρό κέικ, σπανακόπιτα, εύκολη συνταγή, εύκολες συνταγές, γρήγορη συνταγή, γρήγορη σπανακόπιτα, υγιεινή συνταγή, διαιτολόγος, διατροφολόγος, εύκολο πρωινό

Αλμυρό κέικ σπανακόπιτα | Nutrition Home

No Comments

Dec02

Υλικά για 10 κομμάτια: 2 κ.σ. ελαιόλαδο 370γρ σπανάκι Προαιρετικά άνηθο 2 αυγά 200γρ γιαούρτι χωρίς λακτόζη 150γρ γάλα χωρίς

Nutrition, nutritionhome, nutrition home, nutritionist, dietitian, easy recipes, baskiko cheesecake, cheesecake, light recipes, τσιζκέικ, βάσκικο τσιζκέικ, υγιεινή συνταγή, εύκολη συνταγή

Βάσκικο cheesecake με γιαούρτι και μύρτιλλα | Nutrition Home

No Comments

Dec02

Υλικά για 12 κομμάτια: 2 κεσεδάκια στραγγιστό γιαούρτι 2% 400γρ τυρί κρέμα light 125γρ μύρτιλλα 3 αυγά 40γρ corn flour

nutrition, nutritionhome, nutrition home, nutritionist, dietitian, melomakarono, energy ball, μελομακάρονο, μπουκίτσες μελομακάρονο, διαιτολόγος, διατροφολόγος, διατροφή

Μπουκίτσες μελομακάρονο | Nutrition Home

No Comments

Dec02

Υλικά για 14-15 μπουκίτσες: 200γρ βρώμη 160γρ μέλι 100γρ καρύδια (ήπεκάν) 2 κ.γ. κανέλα 1⁄4 κ.γ. γαρύφαλο Ξύσμα από ένα

nutrition, nutritionhome, nutrition home, nutritionist, dietitian, carrot cake, carrot cake overnight oats, overnight oats, breakfast, διατροφή, διαιτολόγος, διατροφολόγος, εύκολη συνταγή, κέικ καρότου, εύκολο πρωινό, βρώμη

Carrot cake overnight oats | Nutrition Home

No Comments

Dec02

Υλικά για 2 μερίδες: 70γρ βρώμη 40γρ σταφίδες 1 τριμμένο καρότο Κανέλα 100γρ γάλα 2 κ.γ. μέλι 300γρ στραγγιστό γιαούρτι

nutrition, nutrition home, nutritionhome, nutritionist, dietitian, dehydration, water intake, water, αφυδάτωση, νερό, σημάδια αφυδάτωσης, τρόποι ενυδάτωσης, διαιτολόγος, διατροφολόγος, πως να πιω περισσότερο νερό

Αφυδατωση: Σημάδια, Επιπτώσεις, Τρόποι Ενυδάτωσης | Nutrition Home

No Comments

Dec02

Η ενυδάτωση αποτελεί θεμέλιο λίθο της υγείας και της σωστής λειτουργίας του οργανισμού. Το νερό συμμετέχει σε πολλές βιολογικές

nutrition, nutritionhome, nutrition home, nutritionist, dietitian, tired, chronic fatigue syndrome, fatigue, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, κόπωση, εξάντληση και διατροφή, διαιτολόγος, διατροφολόγος,

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και διατροφή | Nutrition Home

No Comments

Nov28

Τι είναι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης; Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης γνωστό και ως μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα αποτελεί μια σύνθετη ασθένεια

nutrition, nutritionhome, nutrition home, nutritionist, dietitian, surgery, postoperative, antioxidants, recovery, διατροφη, διατροφολόγος, διαιτολόγος, μετεγχειρητική αποκατάσταση, αντιοξειδωτικά, αντιοξειδωτικά και χειρουργείο

Η Σημασία Των Αντιοξειδωτικών Στην Μετεγχειρητική Αποκατάσταση | Nutrition Home

No Comments

Nov25

Τι είναι τα αντιοξειδωτικά; Τα αντιοξειδωτικά είναι συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά που προστατεύουν τα κύτταρα από την καταστροφή τους. Κατά

nutrition, nutritionhome, nutrition home, nutritionist, dietitian, diet, best before, expiration date, ημερομηνία λήξης, διατροφή, διαιτολόγος, διατροφολογος, ανάλωση κατά προτίμηση, ανάλωση έως, ασφάλεια τροφίμων, συσκευασία τροφίμων

«Ανάλωση Κατά Προτίμηση Πριν Από…» & «Ανάλωση Έως…»: Ποια Η Διαφορά Τους; | Nutrition Home

No Comments

Nov22

Όλοι έχουμε εντοπίσει τις παραπάνω εκφράσεις στην συσκευασία ενός τροφίμου. Γνωρίζουμε όμως την διαφορά τους; Η ετικέτα τροφίμων είναι

nutrition, nutritionhome, nutrition home, nutritionist, dietitian, migraine, tyrosine, τυροσίνη, ημικρανίες, διατροφή, διατροφολόγος, διαιτολόγος

Τυροσίνη Και Ημικρανίες: Ποια Η Σχέση Τους; | Nutrition Home

No Comments

Nov17

Η ημικρανία είναι μια νευρολογική διαταραχή που επηρεάζει μεγάλο ποσοστό ανθρώπων με συμπτώματα όπως έντονος, συχνά μονόπλευρος πονοκέφαλος, ναυτία

inulin, diet, nutrition, nutritionhome, nutrition home, nutritionist, dietitian, healthy, prebiotic, low fodmap, ινουλίνη, διατροφολόγος, διαιτολόγος, γαστρεντερικό, πρεβιοτικά

Γνωρίζεις Τι Είναι η Ινουλίνη; Ο Αφανής Ήρωας του Γαστρεντερικού Συστήματος

No Comments

Nov12

Η ινουλίνη είναι ρίζα από το φυτό Elecampane (Inula helenium). Είναι μία διαλυτή φυτική ίνα, η οποία όμως δεν

Δευ:	10:00 π.μ. – 8:00 μ.μ.
Τρί:	10:00 π.μ. – 8:00 μ.μ.
Τετ:	10:00 π.μ. – 8:00 μ.μ.
Πέμ:	10:00 π.μ. – 8:00 μ.μ.
Παρ:	10:00 π.μ. – 8:00 μ.μ.
Σάβ:	Κλειστά
Κυρ:	Κλειστά