Τα νέα μας - nutritionhome

σίδηρος, έλλειψη σιδήρου, διατροφή, αιμικός και μη αιμικός σίδηρος

Έλλειψη Σιδήρου: Είδη Σιδήρου, Πηγές και Πως να Βελτιώσετε τις Εξετάσεις σας

No Comments

Nov29

Ο σίδηρος αποτελεί ένα βασικό θρεπτικό συστατικό που επιτελεί πολλές και σημαντικές λειτουργίες στον οργανισμό. Χωρίζεται σε δύο μορφές: Αιμικός:

nutrition, nutrition home, μνήμη, τροφές που βελτιώνουν τη μνήμη, ψάρια, αβοκάντο, διατροφή, διατροφολόγος

Τροφές που Βελτιώνουν τη Μνήμη: Οι Καλύτερες Επιλογές για Καλή Εγκεφαλική Λειτουργία

No Comments

Nov28

Η διατροφή έχει σπουδαίο ρόλο στην υποστήριξη της νοητικής υγείας, καθώς αρκετές τροφές έχουν βρεθεί να δρουν ευεργετικά στη μνήμη,

prebiotics, probiotics, gut health, gastroinstestinal, bowel, ibs, nutrition, nutritionhome, nutrition home, nutritionist, dietitian, health, weight loss, πρεβιοτικά, προβιοτικά, υγεία εντέρου, απώλεια βάρους, διατροφολόγος, διαιτολόγος

Πώς να Αυξήσω την Πρόσληψη Πρεβιοτικών: Οδηγός για Υγιή Εντερική Χλωρίδα

No Comments

Nov25

Τι είναι τα πρεβιοτικά; Ο όρος πρεβιοτικά είναι σχετικά νέος και ορίζεται ως μη εύπεπτα συστατικά που επηρεάζουν θετικά

διατροφή, είδη αναιμίας, σιδηροπενική αναιμία, διατροφλόγος, nutrition home

Είδη Αναιμίας: Οδηγός στους Κύριους Τύπους Αναιμίας

No Comments

Nov22

Η αναιμία αναφέρεται στην κατάσταση κατά την οποία υπάρχει μειωμένη ποσότητα υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων στην κυκλοφορία του αίματος. Υπάρχουν διάφοροι

Kombucha, kombucha drink, drink, gastrointestinal drink, tea, nutrition, nutritionist, nutrition home, nutritionhome, dietitian, diet, weight loss, bloating, διατροφή, υγεία, δίαιτα, διαιτολόγος, διατροφολόγος, κομπούχα, κομπούτσα, τσάι, πρήξιμο

Kombucha: Το Θεραπευτικό Τσάι για το Γαστρεντερικό Σύστημα και την Υγεία του Εντέρου

No Comments

Nov21

Το Kombucha είναι ένα ρόφημα που δημιουργείται μετά την ζύμωση τσαγιού (συνήθως μαύρου ή πράσινου) με ζάχαρη και

grocery shopping, grocery, super market, nutrition, nutritionhome, nutrition home, nutritionist, dietitian, health, υγεία, διατροφή, δίαιτα, διατροφολόγος, διαιτολόγος, σούπερμαρκετ, οικονομία, οικονομικά ψώνια

9+1 Tips για να Ψωνίζετε Υγιεινά και Οικονομικά

No Comments

Nov18

Η επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ πλέον έχει αρχίσει να γίνεται ένα ανυπόφορο κόστος για την τσέπη μας και οι επιλογές

snacking, healthy snacking, snacks, binging, health, nutrition, nutritionhome, nutrition home, nutritionist, dietitian, weight loss, διαιτολόγος, δίαιτα, διατροφολόγος, απώλεια βάρους, τσιμπολόγημα, γιατί τσιμπολογάω, υπερφαγία, συναισθηματικό φαγητό

Healthy Twist στο Τσιμπολόγημα: Θρεπτικές Ιδέες και Οδηγός για Υγιεινά Σνακ

No Comments

Nov15

Για εκείνες τις στιγμές που έχεις την ανάγκη να μασουλήσεις και να απασχολήσεις το στόμα σου με κάτι γευστικό,

soluble fiber, insoluble fiber, fiber, diet, nutrition, nutritionhome, nutrition home, nutritionist, dietitian, weight loss, constipation, diarrhea, διατροφή, δίαιτα, φυτικές ίνες, διαλυτές φυτικές ίνες, μη διαλυτές φυτικές ίνες, διαιτητικές ίνες, διαιτολόγος, διατροφολόγος, υγεία

Διαλυτές και Μη Διαλυτές Φυτικές Ίνες: Ποιες Είναι οι Διαφορές τους;

No Comments

Nov11

Οι φυτικές ίνες παίζουν σπουδαίο ρόλο στη διατροφή και χωρίζονται σε διαλυτές και αδιάλυτες. Οι διαλυτές φυτικές ίνες αποτελούν

carob, nutrition, nutritionhome, nutrition home, nutritionist, dietitian, health, sweets with carob, χαρούπι, οφέλη χαρουπιού, υγεία, δίαιτα, διατροφή, διατροφολόγος, απώλεια βάρους, χαρουπάλευρο

Τα Οφέλη του Χαρουπιού για την Υγεία και τη Διατροφή

No Comments

Nov08

Το χαρούπι αποτελεί ένα καρπό που προέρχεται από το δέντρο χαρουπιά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συστατικό για πολλές παρασκευές όπως

soup, broccoli soup, broccoli, hot honey sauce, σούπα, σούπες, χειμωνιατικες σούπες, μπροκολόσουπα, σούπα βελουτέ, δίαιτα, διατροφή, απώλεια βάρους, υγεία, διατροφολόγος, διαιτολόγος, nutrition, nutritionist, dietitian, nutritionhome, nutrition home, weight loss, winter soups,

Βελουτέ μπροκολόσουπα | Nutrition Home

No Comments

Oct30

Υλικά για 2 μερίδες: 2 κ.σ.ελαιόλαδο 1 μικρό κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 πράσο 2 μικρές πατάτες σεκυβάκια 1 μπρόκολο σετουφίτσες

Δευ:	10:00 π.μ. – 8:00 μ.μ.
Τρί:	10:00 π.μ. – 8:00 μ.μ.
Τετ:	10:00 π.μ. – 8:00 μ.μ.
Πέμ:	10:00 π.μ. – 8:00 μ.μ.
Παρ:	10:00 π.μ. – 8:00 μ.μ.
Σάβ:	Κλειστά
Κυρ:	Κλειστά